据统计，中国超3亿人存在睡眠障碍。①失眠，睡眠效率不高、质量不高；②睡眠呼吸障碍，最常见的是鼾症；③夜间睡眠的一些异常状态，如睡眠过度或白天嗜睡等。这些症状你有吗？