“小燕子穿花衣，年年春天来这里……”

《中国天文年历》显示

3月20日17时37分

将迎来春意盎然的“春分”节气

此时节，气温回升，春雨频至

大江南北开始进入

春耕、春种农忙阶段

历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍，每年公历的3月20或21日，为“春分”节气的开始，它是春季的第四个节气，也是二十四节气中重要的一个节气。这一天阳光几乎直射赤道，南北半球昼夜平分，此后阳光直射位置逐渐北移，北半球开始昼长夜短。“分者半也”，古人以“立春”到“立夏”为春季，“春分”为“当九十日之半，故谓之分”，因此，“春分”在古代又称“日中”或“日夜分”。

“春分”时节，阳光柔暖，杨柳青青，闲云飘浮，东风含笑，草长莺飞，花满枝头，梅薰柳染，万紫千红。若遇蒙蒙春雨，则为眼前的层峦新绿，穿上了浅黛纱裳。

“春分”时节物候的重要标志就是燕子。罗澍伟指出，因感知节令变化，南飞越冬的燕子大规模迁回北方。燕子不仅代表着吉祥和春天，还代表着人们的情感和思念。“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥”“画梁新燕一双双，玉笼鹦鹉愁孤睡”等诗词，都生动描绘出“春分”时节人们对归家新燕的依恋情怀。

“春分到，蛋儿俏”，“春分”这一天我国民间有“立蛋”习俗，人们把鸡蛋直立在平面上，直到不倒才松手。“已过春分春欲去”，罗澍伟表示，“立蛋”意在留住春天，孕育吉祥。

罗澍伟最后也提醒说，由于“春分”平分了昼夜与寒暑，在饮食起居方面，人们应注意脏腑、气血、精气，与外在脑力、体力、运动和谐一致。情绪上轻松愉快，乐观向上，定时睡眠，定量用餐，以保持身体阴阳平衡，有效防止流行性疾病的侵袭。

春分·絮语

对很多人来说，春分到清明这段时间，正是春光最堪留恋的时节。辽阔大地上，岸柳青青，莺飞草长，小麦起身，桃红李白迎春黄……人们四处收集春天的生机。

春分时节，大地回暖驶入“快车道”。气温回暖，唤醒了许多故事。能量回转之时，我们也调和自己的身心，与世界同频。

春分的关键词是“平分”。这一天，我们共享等长的昼夜。立蛋像是追求心态与身体平和的仪式。小心翼翼努力实现目标时，也将一颗平常心放置其中。做到了，就如同掌握了一种舒适的心法。

春分，是古人留给我们的一个温柔提醒，让我们调整身心，与自然平衡。

从春分开始，我们一路向夏至走去，白昼越来越长。春分，也可以是我们重新启程的心灵起点。愿我们迎着长长的日光，拥抱柔柔的温暖，一路走下去，始终不舍希望与勇气。