4日下午，阴天有小到中雪；夜里，小雪停止转多云。东北风3级左右。最高温度：零下1度到0度。最低温度：零下7度到零下6度。

5日到6日，多云间阴天。

免费9天！2024年春节假期河南高速出行提示发布

2月4日，2024年春节假期河南高速出行提示发布：

一、假期安排及高速通行政策

（一）假期安排

2024年春节假期放假安排：2月10日（星期六，初一）至2月17日（星期六，初八）放假调休，共8天。2月4日（星期日）、2月18日（星期日）上班。

（二）高速通行政策

高速通行免费时间：2024年2月9日（除夕）00:00至2月17日（正月初八）24:00，共9天。

高速通行免费车型：7座(含7座)及以下小型客车。

高速通行免费规则：高速公路以车辆驶离收费站出口收费车道的时间为准，普通收费公路以车辆通过收费站收费车道的时间为准。建议ETC用户使用ETC车道通行。

七座及以下车辆免费时段通行攻略

温馨提醒：在免费时段即将结束前仍在高速公路行驶的车辆，建议车主根据实际位置和时间，选择就近收费站驶离高速公路，避免因赶时间、超速行驶而引起安全事故，同时最大限度地享受免费政策。

车辆进出高速示意图 

二、河南省天气预测

春节期间全省大部分地区以晴天为主，空气比较干燥，天气状况良好，有利于节后返程。山区森林火险气象等级较高，需注意林区用火安全。（天气预测仅供参考，最终以河南气象实际发布为准）。

春节假期全省天气预测示意图 

三、路网运行趋势预测

（一）流量高位运行

2024年春节假期流量预测对比图

2024年的春节假期与往年有所不同，是史上最长的春节假期。预计春节前全社会跨区域人员流动量将创历史新高。探亲流、学生流、务工流、旅游流高位叠加，运输服务保障任务更加繁重。自驾出行占比也将创历史新高，叠加春节假期免收小客车通行费时长增加等因素，高速公路、普通国省干线公路、服务区等运行压力较大。预计今年春节期间我省高速公路出口总流量将稳定增长，9天车流量将达到2140万辆左右，较2023年同期同比增长约8%，日均流量约238万辆，为日常流量的1.6倍。其中，2月17日（正月初八）将达到流量最高峰，预计当天流量将突破290万辆。

春节假期交通量将呈现“前低后高”的特征。2月10日（正月初一）全省高速公路出口车流量为假期最低值；2月11日（正月初二）流量开始逐日增加，2月16日、17日（正月初七、正月初八）将出现返程高峰。

（二）易堵路段、收费站分布预测

易堵时间：2月15日(正月初六)、2月16日(正月初七)返程车流量增加，2月17日（正月初八）的9时-11时和16时-18时为交通流量最高峰，将出现车流聚集拥堵的情况。

1、易拥堵路段预测

结合高速免费政策和日常高速拥堵情况分析，春节期间热门城市及景区附近高速的拥堵范围较日常有所扩大。预计全省易堵路段分布情况如下：

京港澳高速：郑州圃田段、新郑段、许昌段和刘江黄河大桥至郑州东服务区段

连霍高速：广武立交至刘江立交段

机场高速：机场高速与京港澳高速交汇处

郑民高速：郑州段、尉氏段

郑少高速：新密至商登互通段

郑栾高速：始祖山隧道段、绕城高速与郑栾高速互通

商登高速：商登高速与京港澳高速互通

2、易拥堵收费站预测

根据以往节假日收费站车流量数据分析，春节期间，预计郑州市区和热门景区附近收费站将出现短时拥堵排队。其中，主要易拥堵收费站预测如下：

京港澳高速：圃田站、郑州新区站

连霍高速：柳林站、惠济站、文化路站、东三环北站

机场高速：郑州南站

郑州绕城高速：十八里河站、陇海西路站、科学大道站等

郑栾高速：侯寨站

郑少高速：郑州西南站

四、温馨提示 

（一）合理规划行程，充分了解路况信息。

假期车流密集区域、高峰时段相对集中，拥堵、事故突发情况较多，大家出行前可关注“河南高速”微信号或拨打“12328”交通运输客服电话，及时了解高速公路路况信息，做好行程规划。

（二）牢记免费时段，最大限度享受优惠政策。

免收通行费时间以车辆驶离高速公路出口收费车道的时间为准。在免费时段即将结束前仍在高速公路行驶的车辆，建议车主根据实际位置和时间，选择就近收费站驶离高速公路，避免因赶时间、超速行驶而引起安全事故，同时最大限度地享受免费政策。

（三）平安出行，携手共建出行安全。

“高速路上无小事，自驾出行要谨慎！”高速公路行车，请时刻注意与前车保持安全车距，不要超速行驶，不得占用应急车道，自觉遵守交通法规、安全文明出行。同时合理安排驾驶时间，注意劳逸结合。

有关春节前后呼吸道疾病流行情况，最新研判

4日15时，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍我国冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。

春节前后

呼吸道疾病仍会保持一定流行水平

国家卫生健康委新闻发言人米锋介绍，近期，我国新冠疫情呈低水平波动，流感、肺炎支原体感染人数回落。全国二级以上医疗机构门急诊呼吸道疾病诊疗工作继续保持平稳。

当前正值春节前返乡高峰，国内南北互跨旅游热潮持续，还有远赴境外观光旅游。人群大规模流动和聚集容易加速呼吸道疾病传播，春节前后呼吸道疾病仍会保持一定的流行水平。

国家卫生健康委已专门就春节前后防控工作作出部署：

各地要加强值班值守，保持备急状态，统筹调度好医疗卫生资源和专业力量。

“120”急救热线要保证24小时畅通，做好急救转运。

二级以上医院和基层医疗卫生机构发热门诊及诊室要应开尽开，配强医疗力量。

急诊、儿科、呼吸科等重点科室要畅通绿色通道，安排好节日期间医疗服务保障。

要强化关口前移，保护好老年人、儿童、孕产妇、慢性基础性疾病患者等重点人群，满足人民群众就医和急诊需求。

本土病例中JN.1变异株已成优势流行株

专家最新研判

中国疾控中心病毒病所研究员陈操介绍，目前我国新冠疫情仍然呈低水平流行，但近期病例报告、哨点医院检测阳性率等监测数据小幅增加，提示新冠疫情呈现上升趋势。目前，我国本土病例中JN.1变异株已成为优势流行株，以轻型为主。随着春节前后人员跨区域流动和聚集性增多等因素影响，预计新冠疫情将逐步上升。

监测数据显示：

我国急性呼吸道疾病形势在2023年12月上旬达到峰值后连续2周有所下降，12月底小幅回升，持续高位波动，近三周有所下降。

其中，流感呈回落趋势，但仍是当前呼吸道疾病感染的最主要病原体，其他呼吸道疾病处于较低水平。

专家研判认为，2月份我国将继续呈现多种呼吸道疾病交替或共同流行态势，其中，流感预计在春节前后降至较低水平。

如何做好防护措施？

中国疾控中心病毒病所研究员陈操介绍，春节期间，人们阖家欢聚、走亲访友，建议采取以下防护措施：

聚餐聚会前，要确认自身健康状况。如出现发热、咳嗽等症状，应尽量避免参加聚餐聚会活动。如确需前往，应做好个人防护，聚会时佩戴好口罩，聚餐时注意与相邻人员加大间隔距离。

聚餐聚会期间，要保持良好的卫生习惯。就餐前要洗手，就餐时提倡使用公筷，避免混用餐具。如在外聚餐，应选择证照齐全、干净卫生的就餐场所。聚餐聚会时，在注意保暖的前提下，加强室内通风换气。

聚餐聚会结束后，要做好自我健康监测。如出现发热、咳嗽等呼吸道感染或腹痛腹泻等肠道感染症状，应加强健康观察，注意休息，必要时就医诊治。

北京协和医院临床营养科主任于康介绍，合理营养是免疫力维护的重要物质基础，并强调对免疫力重要的三个方面的注意：

要确保优质蛋白质的摄入。可以选择一些富含优质蛋白的，像鸡蛋清，清蒸的鱼、虾，去皮的鸡胸肉、里脊肉、豆腐等；

多吃新鲜蔬菜和水果。每餐有蔬菜、每天吃水果。具体量化来看，每天摄食的生重计算的蔬菜量应该达到300到500克，水果量应该达到200到350克；

要充足饮水，每天平均的饮水量影响达到1500到1700毫升甚至更多。选择喝水的种类一般是白开水、淡茶水、苏打水等等，尽量不要喝含糖的饮料。

一些特殊的群体，比如像老年人或者慢病患者，还有一些长期素食的朋友，需在医生指导下选择一些营养补充剂，比如蛋白质补充剂、微量营养元素补充剂，或者是选择一些特殊医学用途配方食品，来满足整体的需求。

​（来源：河南气象、央视新闻）