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​今天是2022年12月30日，壬寅虎年腊月初八。 

谚语有云：“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。” 

转眼间，又到一年腊月初八，拉开了春节的序幕。 

腊八，是一个节日，是一种情怀，更是团圆的前奏。 

新春不远，归家有期，每个人的心中都藏着美好的愿景与希望。 

1

腊八喝粥，祈福增寿 

俗话说：“腊八一碗粥，明年好兆头。” 

时光流转千年，沧海桑田，不变的是粥的香甜。 

从宋至今，腊八这天，家家户户都有喝腊八粥的习俗。 

腊八粥也叫“福寿粥”，寓意着逐疫迎春、祈福增寿。 

记得小时候，家里前一夜便会泡好煮粥的食材。 

有糯米、桂圆、花生、红枣、莲子.......整整八种。 

可别小瞧这碗五谷杂粮粥，既暖胃暖心又大吉大利。 

桂圆是圆满，花生是长寿，红枣是红火，莲子是多福…… 

清晨起来，先大火煮开，再小火慢熬，小心翻搅。

熬上满满一大锅，熬出最甜蜜绵长的滋味，香味扑鼻。 

给亲朋好友送去一些，再全家人一起享用，既解馋又管饱。 

即便窗外天寒地冻，但屋内粥香萦绕，便严寒全消，心暖如春。 

此时，无论你是在他乡漂泊，还是在故乡家人身边。 

别忘了喝上一碗腊八粥，带着对幸福团圆的祈盼，给自己一份温暖。

2

腊八扫屋，纳吉迎祥 

民谚说：“腊月不扫尘，来年招邪神。” 

因为“尘”和“陈”同音，扫尘就是除尘布新。 

年前大扫除，用崭新气象迎接新春，来年才会顺风顺水。 

传统习俗里，从腊八开始，一直到除夕，都俗称扫尘。 

尤其在山东，每家每户都会在腊八这天忙着扫屋除尘。 

因为老一辈们认为，这天是“宅神”的“卫生环保日”。 

要擦洗家具、收拾餐具、整理衣服等，杂物垃圾也要清理干净。 

把一年的灰尘和晦气都打扫干净，才能虚室生白，纳吉迎祥。 

若谁家腊八这天没有时间扫屋，只有等到腊月二十三祭灶后再扫。 

扫完屋子后，农村里还得忙着刮锅底、糊炉灶、擦门窗，面貌一新迎新年。 

古语有云：“财不入脏门，福不润浊人。” 

如果家里脏乱不堪，灰尘遍布，连财神也不会愿意进去。 

家里干净整洁，新的一年运势才会越来越旺，福气也会越来越多。

3

腊八忙年，团圆喜乐 

老话说得好：“喝了腊八粥，就把年来办。” 

一碗饱含美好寓意的腊八粥喝完，新年的脚步也就近了。 

春节，不单单是指过年，而是从腊八到正月十五的一段日子。 

这一个多月的时间里，又分为备年、过年和贺年三个阶段。 

而腊八节，就是忙年仪式的正式开始，就像民谣里唱的：“过了腊八是新年，二十三，糖瓜粘；二十四，扫房子；二十五，冻豆腐；二十六，去卖肉；二十七，杀年鸡；二十八，把面发；二十九，蒸馒头；三十晚上坐一宿，初一初二满街走……” 

腊八过后，人们开始磨面蒸糕、采买新衣、准备年货和装饰品。 

年味也在这些仪式感中一步步走向高潮，心中亦是充满喜悦。 

一年一岁一团圆，在外的游子归乡的心一天比一天急切。 

只愿早日踏上归家的路途，看见父母殷切的脸庞，过个热闹的好年。

▼ 

寒冬腊月迎腊八，开开心心话新年。 

喝了这碗腊八粥，愿大家事事“粥”全，平平安安把家还。 

也愿所有人在新的一年里，身上无病，心上无愁，日子永远有奔头！

（作者 儒风君 来源 儒风大家微信公号 主播 谢君锐 制作 王宜谦）

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