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看过一句话，人若是更新不了自己，就只能在“旧”和“重复”之中迷惑。

衣服破旧了，要换一件新的；房子老旧了，要加以翻新。

人也是一样，要不断自我更新，才能始终成长。

01

更新形象

美国心理学家洛钦斯曾提出在人际交往中，存在一种“首因效应”。

人与人之间的第一印象是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。

形象是人的第一张名片，它与有趣的灵魂、丰盈的内在同等重要。

马克·吐温曾说过，在形象上下的功夫，会给你的学识、资历和教养点上传神的一笔。

一个人是否长得漂亮是天生的，但你的整体形象却是由后天雕琢而成的。好好收拾自己，是对别人的尊重，也是对自己的取悦。

更新自己的形象，以最佳的状态面对生活，才能获得生活的垂青。

02

更新思维

思想有多远，你就能走多远，不去改变脑袋，就无法改变口袋。

“战胜了所有对手，却输给了时代。”很多人对这句话并不陌生，这是大润发创始人黄明瑞在退场时说的。

世界每分每秒都在变化，你的停滞不前本质上就是在退步。

正如达尔文所讲，在丛林里，最终能存活下来的，往往不是最高大、最强壮的，而是对变化能做出最快反应的物种。

一个人只有像电脑更新系统一样，不断更新自己的思维方式，才能与时俱进。

03

更新圈子

世界潜能大师博恩·崔西指出：不管在你的现实生活或是想象中，你习惯相处的那些人，都会对你想成为理想人物的目标有极大的影响力。

罗振宇曾在跨年演讲《时间的朋友》中说道：“一个人的财富基本盘，有两个组成部分：第一，你自己的本事；第二，你和其他人连接的本事，而后者是前者的放大器。”

低层次的圈子里待久了，你会停止成长。只有当你打破圈子壁垒，进入更高级的圈层，人生才会一直走上坡路。

04

更新技能

《百岁人生》的作者曾预言，每隔5~10年，我们的工作就会遇到一次挑战。

也就意味着，我们将随时面临职业的转换和职业技能的升级，更新职业技能将成为常态。

在时代里逐浪前行，从来就没有稳定的工作。你昨天的看家本领，可能几年后就会变得一文不值。

停滞不前，毫不自知吃老本的人，总有一天会被无情淘汰。

听过一句话：“你最大的敌人从来都不是别人，而是昨天的自己。”

逼自己蜕变的过程虽然很痛苦，但每经历一次痛苦，你就能离更好的自己近一步。

（作者 muye 来源 洞见微信公号 主播 连晓东 制作 王宜谦）

（黄河评论信箱：zghhpl@163.com）