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1

这段时间以来，因为工作上的事宜需要外出调研，我几乎每天都在到处奔波。 

按照平时的习惯，忙完这些事情以后，我还会回到办公室加班，继续每天原定的写作任务。 

然而连轴转的结果却让我深陷焦虑。 

就在昨天，我忽然头痛不止，好不容易完成调研任务，实在是没力气再坚持写稿，便决定干脆直接回家休息。  

就这样，抱着先暂且如此的心态，我渡过了一个难得悠闲的夜晚。 

不用再规定自己今天必须要写完多少字，回到家也不用再匆忙赶着做事。  

大概是因为心情得到放松，加上晚上又睡了个好觉，及时补充回体力。

到第二天清晨，整个人就感觉像是满血复活，又重新充满了能量。 

说来，这只是我寻常时日中的一个小片段，却给了我很深的触动。 

原来生活的节奏可以是不用那么匆忙的。 

按个暂停键，让自己慢下来，换种心态去生活。 

你会发现，偶尔忙里偷个闲，不仅无伤大雅，反而还能帮助自己体会更多乐趣，获得更多力量。

2 

每个人当然都需要为自己想要的未来而努力拼搏，但凡事有度，过则为灾。 

一直紧绷着神经，在一条跑道上步履匆忙地前行，时间久了，无论对人的体力还是心力而言，都是种巨大的消耗。

一直把压力扛在身上，就好比是手中端着一杯水，水本身并不重，但你端得越久，就会觉得越沉重。

到最后，这杯水必然成为你无法承受的生命之重。 

所以，我们需要做的是，是在适当的时候先放下它，休息一会，这样下次端起它时才不会有负担。 

正如有句话所说： 

“该为生活做的奔波，你要一切尽意。但身边的风景，细微的美好，你也要记得去感受。

平淡日子泛着光，把烦心事丢掉，才能腾出地方放鲜花。” 

人生百般滋味，全看自己如何面对。 

身处低谷时，学会慢下来，静默积蓄能量，是为了再出发时，可以轻装上阵，从容前行。 

3

想起一句特别温柔的话：“你不用总是紧绷着往前跑，我想和你一起在原地站一会儿。” 

在这路遥马急的人间，我们总是习惯了拼命追赶，唯恐自己被落下，活成他人眼中的失败者。 

但其实，真正在乎关心的人，并不会介意你走得快或慢。 

比起你飞的高不高，他们更关心你飞得累不累。

他们最想要的，也只是能和一起好好说说话，看到你平安健康、快乐生活的模样。 

所以，别再一味逼着自己奔跑，别再让灵魂跟不上忙碌的脚步。 

觉得累了，就去跟生活暂时请个假吧。 

去做些平时一直想做却又没空做的事情，去和朋友逛逛街散散步，去给家人下厨用心做一顿美味的饭菜。

哪怕就是偷个懒，发个呆，渡过一个无所事事的午后，也很好。 

所谓成熟，不是要变得有多强大，而是你不管遇到什么样的处境，都可以舒展着眉头过日子。 

时光漫漫，往后岁月里，摆在我们面前还有很远的路要走。 

愿你始终有努力前行的勇气，也有放缓脚步的底气。 

让自己做到忙中有闲，张驰有度，才是最长久的生活之道。 （作者 念念 来源 念念沐心微信公号 主播 连晓东）

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