为进一步普及秋冬季节健康防护知识，提升辖区居民健康素养和应急自救能力，切实筑牢群众健康安全防线，11月11日，丰庆路街道中方园社区新时代文明实践站联合安全教育网开展“健康河南”专题健康知识讲座，为辖区居民送上实用、接地气的健康科普服务。

本次讲座紧贴秋冬季节疾病特点和居民日常健康需求，内容丰富、实用性强。讲座首先围绕秋冬季流感预防展开讲解，授课人员结合当前季节气候干燥、气温起伏大、呼吸道疾病高发的特点，详细介绍流感传播途径、典型症状以及易感人群，重点普及日常通风消毒、科学佩戴口罩、勤洗手、少聚集、合理作息、加强锻炼等常态化防护措施，引导居民养成良好卫生习惯，提高自身免疫力，科学有效预防秋冬流感。

随后，讲师重点讲解海姆立克急救法应急救护知识。结合生活中高发的异物卡喉意外案例，生动讲解成人、老人、儿童不同场景下的施救步骤、发力要点和注意事项，现场示范标准操作动作，手把手指导居民练习实操，帮助大家快速掌握气道梗阻突发情况的正确处置方法，补齐居民应急救护知识短板，让大家学会科学施救、从容应对突发意外。

同时，针对辖区在职居民、灵活就业人员常见健康问题，讲座专门增设慢性职业病防治内容。授课人员围绕久坐劳损、肩颈腰椎不适、视力疲劳、失眠亚健康等常见职业病，详细讲解发病诱因、日常预防、科学缓解及康复调理方法，提醒大家在日常工作中注意劳逸结合、端正坐姿、适度运动、定期体检，做到早预防、早干预、早调理，有效降低慢性病、职业病发病风险。

整场讲座通俗易懂、贴近生活，既有理论讲解，又有实操教学，有效解决了居民日常健康困惑。通过此次健康科普活动，进一步提升了辖区居民秋冬防病意识、应急自救能力和职业病防护理念，营造了人人关注健康、人人重视健康的良好氛围。下一步，中方园社区将持续依托“健康河南”科普平台，常态化开展各类健康宣讲、应急培训、便民义诊活动，把优质健康服务送到居民身边，全力守护辖区群众身体健康和生命安全。（通讯员：校鑫）