“候机室全是退休的叔叔阿姨！”到了重阳节附近，蛰伏已久的银发族终于集体“放飞”了。去哪儿旅行大数据显示，从重阳节至元旦前，正是老年人错峰出游的“黄金季”。随着节后机票价格下降超三成、景点回归清静，重阳前后两周，老年人乘机出游量环比上月同期增长四成，航班上的“银发族”占比也跃升至国庆假期的2倍。本周起，“候鸟老人”起飞去南方避寒进入高峰期，他们的平均旅居时长达12.6天；此外，反向赴大城市团聚的“老漂族”也开始动身了。值得一提的是，这届懂“捡漏”的老年人也更注重品质，他们普遍偏好中高端酒店，整体旅行支出高出大盘近两成。特别是“小城爸妈”走出家门热情高，带动2026年常住三线及以下城市的60岁以上用户酒店预订量增长40%。

老年人的错峰“黄金季”来了

    飞向都市“赴团圆”，飞去南方“赴温暖”。10月18日是重阳节，作为中国民间传统节日，登高赏秋与感恩敬老仍是节日的两大主题。去哪儿数据显示，重阳节叠加周末效应，探亲、短途出行客流迎来小高峰，带动酒店预订量走高。

    “候机室全是退休的叔叔阿姨！”重阳出行的人中，有不少是“蛰伏已久”的老年游客。如果说暑假是亲子的天下、中秋国庆是上班族的主场，到了重阳节附近，则迎来了银发族的错峰“黄金季”。随着长假收尾，热门航线机票价格较国庆期间回落逾三成，各大景区客流也明显放缓，乘飞机出游的老年人占比逐渐走高，去哪儿旅行数据显示，从重阳节开始一直到元旦前，都是老年人错峰出游的“黄金季”。

    重阳节前后，飞机上的“银发族”占比约16%，达国庆假期单日最高值的2倍，预计到10月底，老人乘机占比逐渐升至20%。长辈们坐飞机去哪儿？重阳前后的老年客群中，一波是“候鸟老人”，北方气温骤降，本周开始，大批东北老人进入“候鸟南飞”高速期；另一波则是去大城市“反向看娃”，来自山东、河南、四川等人口大省的长辈，趁着节后低票价飞赴一二线城市探望子女、照看孙辈，顺便错峰游览。

    “一半奔赴温暖，一半奔赴团圆”，重阳前后，核心大都市与气候温暖的南方避寒胜地最受青睐。去哪儿旅行数据显示，重阳前后，60岁及以上用户最热门的飞行目的地TOP10为：北京、三亚、成都、上海、海口、昆明、广州、西安、深圳、重庆。

“小城退休爸妈”酒店预订同比增四成

     值得注意的是，今年三线及以下城市的“小城老人”加速走出家门，正成长为银发文旅市场的核心增量。去哪儿旅行数据显示，2026年，常住三线及以下城市的60岁及以上用户酒店预订量增长40%，增速不仅跑赢了大城市的同龄人，甚至跑赢了大部分年轻人。出门消费的小城老年群体，门票预订量也逆势增长。在去哪儿平台上，从全国老年群体的门票预订量常住地来看，排名靠前的除北上广深、成渝杭，三线城市河北廊坊也作为“黑马”跻身TOP10。

     去哪儿旅行大数据研究院研究员杨涵分析，近年，全国文旅消费增速更多发生在老年群体——2026年，银发群体的旅游支出持续上升，他们更看重便利性、安全保障与服务，对四五星级高档酒店的偏好高于其他年龄段，平均客单价也高出大盘近两成。而在老年群体中，消费增长又主要集中在三线及以下城市的“小城老人”，未来，小城银发族的消费力，有望继续加速释放。

“县城康养”搜索热度增203%

     与其他年龄群体相比，银发族更讲究“慢节奏”的康养旅居。去哪儿旅行数据显示，2026年，老年群体平均单次旅居时间达12.6天。在目的地选择上，除了三亚、昆明、海口等传统旅居大城，弥勒、漳州、陵水、泉州、惠州等气候适宜、生活节奏较慢的城市也迅速跃升为新宠。更有不少老年人选择“躲进小县城”。去哪儿旅行数据显示，2026年，老年人“县城康养”相关产品搜索热度同比增203%。

   为什么偏爱小县城？在县城，出门即是风景，早起能在集市买到地头刚拔的新鲜菜，傍晚还能在公园广场舞中结交新朋友。对于“最会算账”的银发族来说，“连吃带住”的成本优势也更明显。以10月底淡季为例，海南澄迈连锁酒店均价比三亚低三成以上，住一周就能省下上千元。

    去哪儿旅行数据显示，2026年，全国热门的“县城康养”目的地包括：云南弥勒、四川米易、海南陵水、云南腾冲、海南澄迈、云南芒市、海南乐东、云南建水、广西东兴、福建东山等。针对这批庞大的康养客群，越来越多高星酒店和度假村推出了适老服务。去哪儿旅行数据显示，2026年，配备“适老化改造”、“膳食康养”以及麻将桌、乒乓球室等娱乐设施的酒店产品，搜索量同比增超1.2倍。