正观新闻记者 邢进 通讯员 金鑫

怀孕不仅要补营养，更要补“知识”和“心态”。记者从河南省妇幼保健院（郑州大学第三附属医院）获悉，该院结合河南省孕产期健康素养标准课程与国际正统MBCP正念分娩与养育体系，推出9周新手父母心身一体化成长工作坊，首期面向孕中期家庭正式开启招募。

9周系统课程：不止讲知识，更教身心调节

工作坊由河南省首席科普专家刘芙蓉工作室、河南省妇幼保健院产科心理团队带领，针对产检指标看不懂、分娩害怕疼、孕期焦虑失眠等困扰，采用线下课堂理论授课、现场正念带领练习、准父母同伴分享、居家作业打卡、期末高阶集训相结合的模式。课程将孕产期健康科普与心理正念双体系深度融合，旨在落实健康中国与生育支持相关政策，帮助孕产妇及家庭筑牢孕产期生理与心理双重防线，助力准爸妈平稳完成身份转变，安心迎接宝宝到来。完成全部课程者，将获颁新手父母岗前培训合格证。

孕12—28周家庭可报名，每期仅招15对

招募对象为首次怀孕、缺少孕育经验的孕妈妈，要求孕周12—28周、无先兆流产情况，愿意投入时间系统学习，周末可以参与线下课程，并能够坚持完成9周完整课程；欢迎准爸爸共同陪伴参与。工作坊实行精品小班，每期仅招收15对家庭。首课定于10月11日（周日）上午10:00，此后为每周六上午10:00，连续9周线下授课。学员可加入专属社群，获得课程预告、课后练习视频音频、作业指引及助教全程督导答疑，并优先体验院内分娩体验活动、育儿沙龙、母乳喂养门诊服务；优秀学员还有分享成长心得的机会。

线上线下均可报名，首期满额可转入下期优先学习

报名方式：线下可到东区产科特需门诊现场预约；电话报名0371-88391689，备注姓名+孕周+联系电话+是否准爸爸陪同；也可扫描二维码预约报名，经群助手一一访谈确认后进入第一期学习互动交流群。主办方提醒，小班教学名额有限，开班前3天完成名单统计、组建学员群，符合条件的家庭请尽早报名；15名以后符合条件预约报名者将转入下期，优先安排学习，依次类推。

怀孕不是妈妈一个人的战役，孕育生命，是整个家庭共同的修行。在这里，不止收获一整套科学孕产育儿知识，更学会接纳情绪、放松身体，夫妻并肩完成向父母身份的蜕变。愿每一个家庭，都可以做到懂科学、少焦虑、不惧分娩，从容、安心迎接新生命的到来。