为进一步关爱基层干部身心健康，普及科学健康生活理念，引导干部职工树立“自己是健康第一责任人”意识，以强健体魄、饱满状态投入基层治理和为民服务工作。近日，南阳市卧龙区潦河镇组织全体机关干部、各村党支部书记，开展“主动健康 自我管理”专题健康科普讲座。

本次讲座紧贴基层干部久坐办公、节奏紧凑、压力较大的工作特点，聚焦日常高频健康问题，内容精准务实、通俗易懂。授课老师从合理膳食、规律作息、科学运动、情绪疏导、心理调适等多个维度，系统讲解日常养生保健、慢病预防、身心调节的实用知识，细致剖析不良生活习惯对身体的潜在影响，引导大家主动关注身体健康、科学做好自我管理、及时纠正生活陋习。
讲座过程中，授课人员结合真实生活案例、常见办公健康误区，深入浅出答疑解惑、分享养护技巧。通过现场互动交流、经验分享的形式，让全体参训人员直观认识到健康管理的重要性与必要性。现场学习氛围浓厚，大家认真聆听、细致记录、积极交流，有效提升了主动养生、科学防病、自我调节的健康意识。
一场暖心讲座，一次身心赋能。此次健康科普活动，既是一次实用健康知识的精准普及，更是镇党委、政府对基层干部的真切关怀。大家纷纷表示，此次讲座内容贴近工作、贴近生活、实用性强，今后将自觉把健康理念融入日常作息与工作之中，主动养成科学、规律、健康的生活方式，以更加昂扬的精神状态、更加扎实的工作作风履职担当、服务群众。
下一步，潦河镇将持续常态化开展健康科普、文体拓展、心理疏导等暖心活动，不断丰富干部职工业余生活、筑牢身心健康防线，全力打造体魄健康、作风过硬、活力充沛的基层干部队伍，为全镇各项事业高质量发展保驾护航。
通讯员：潦河镇人民政府