为普及心理健康知识，帮助辖区党员群众缓解日常工作、生活压力，提升自我身心调节能力，9月15日下午，大石桥街道优胜社区党支部联合河南省心理咨询师协会、郑州市第九人民医院心理专家团队，在优胜社区党群服务中心，组织开展心理健康体验活动。

当前，不少居民受生活琐事、情绪焦虑困扰，身心长期处于紧绷状态。社区通过前期摸排了解，准确掌握群众诉求，积极对接专业资源，着力将心理健康服务送到群众身边。

本次活动突破单一讲座的传统模式，以沉浸式体验为主，融合专业疏导，面向居民开展身心关爱服务。活动现场，省协心理咨询专家用通俗语言讲解压力识别、情绪管理相关知识，分享简单易操作的放松技巧。

在体验环节，市第九人民医院心理专家带领在场居民开展身体舒缓练习，引导大家调整呼吸、放松肩颈，慢慢释放身体积攒的疲惫。随后开展手脑协调趣味互动，通过跟随轻松的节拍，配合相应的动作，锻炼专注力，调节紧绷情绪。居民们积极参与，认真配合，现场氛围温馨融洽。体验结束后，专家及时提供答疑疏导，耐心倾听居民烦恼，给出个性化调节建议。

此次多方联动的公益活动，精准对接居民身心健康需求，把专业心理服务送到群众身边，打通健康服务“最后一公里”。下一步，优胜社区将持续联动共建资源，常态化开展心理健康科普、实践体验类公益活动，传递暖心服务力量，切实守护辖区居民身心安康。

通讯员：马丽