教师，是知识的灯塔，照亮学子前行的道路；是心灵的工程师，塑造着未来的灵魂。

新学期已开启，每天备课、批改作业、紧盯黑板与屏幕，眼镜起雾、下滑、压鼻、反光，成了很多老师的日常困扰。

想趁开学后工作节奏平稳，做近视手术摘镜，又担心影响上课、恢复太慢、用眼太累……这份摘镜指南，建议老师们收藏！

01、术前必做准备

（图片为AI生成）

近视手术分为术前检查、手术、术后复查三部分，三项内容都至关重要，必不可少。

01、术前检查：半天时间

术前检查能为手术提供准确数据，在河南大学附属爱尔眼科医院（郑州爱尔眼科医院）屈光手术专科，40余项高于行业标准的检查，国家相关部门、爱尔眼科集团双重认证的成熟、资深检眼师团队确保检查数据精准。

02、近视手术前准备

• 普通软性隐形眼镜：停戴7天；硬性隐形眼镜停戴3周；

• 检查过程中会进行散瞳验光，不要自行驾车，有亲友陪同更好；

• 女性教师需避开生理期、哺乳期；

• 提前协调好课表，或者利用周末时间。

02、近视手术方式怎么选

全飞秒、ICL、半飞秒、全激光…… 这么多近视手术类型，看得眼花缭乱不知道怎么选？不用纠结。记住一点：适合自己的才最好，听从医生的个性化建议，不要盲目跟风热门项目。最终方案，必须做完全套术前检查，结合医生评估确定。

03、术后护理建议

这三点要做好

1、科学用眼，保护视力遵循“20-20-20”原则：每近距离用眼20分钟，看20英尺（约6米）远处20秒。教学、批改作业间隙多远眺，避免长时间连续用眼。

2、遵医嘱，按时复查按时用药；术后1天、1周、1个月、3个月、6个月、1年，坚持定期复查。

3、术后 1 周内避免揉眼、眼睛碰水，外出戴防护镜防强光和灰尘，1 个月内不做剧烈运动（如游泳、跑步），防止眼部外伤。

04、老师常见问题解答

01、手术痛不痛？

术中会点表面麻醉眼药水，多数人感觉较轻微，可能会有轻微酸胀、压迫感，都在可承受范围，不用紧张。

02、术中需要做什么？

眼睛盯住绿灯不动；

不挤眼、不转头、不闭眼；

放松配合医生口令即可，过程很快。

03、会不会影响上课？要请假很久吗？

主流近视手术（激光类及晶体植入类等）多数患者术后第二天可正常生活和工作，具体恢复节奏因人而异。不少老师选择周五手术，利用周末休息，周一正常到岗，需控制连续用眼时长，批改作业和看屏幕时注意穿插远眺。

04、批改作业近距离用眼有影响吗？

老师近距离用眼虽多，但只要注意：术后遵医嘱护理，科学用眼、按时用药、规律复查，保持良好用眼习惯就可以保持长久保持清晰好视力。

温馨提醒

各位老师在准备摘镜前建议到专业的眼科医疗机构、由眼科医生做全面术前评估后，再决定是否手术及选择何种术式。最后，希望每一位站在讲台上的老师，都能拥抱清晰“视界”。