记者 王军方 文/图

8月14日下午，郑州市惠济区古荥镇西山社区党群服务中心开展“逐光而行，向阳而生”暑期成长营首场活动，沐心社工带领社区青少年开展情绪管理主题活动，引导孩子们认识情绪、学会科学管控自身情绪。

活动上，社工带领孩子们开展“左手抓右手逃”趣味游戏。活动以“情绪”为主题，社工讲述语段内容，孩子们听到情绪相关词汇后，迅速做出抓握、躲闪动作。多轮游戏过后，现场氛围逐渐放松，原本拘谨的孩子们相互熟悉、主动互动，参与游戏的孩子也逐一完成自我介绍。

在“情绪猜猜猜”互动环节中，社工准备词卡，志愿者通过表情、肢体动作演绎对应情绪，由现场青少年进行猜测。第二轮互动中，社工引导孩子们演绎“不爽”“生气”“暴怒”“火冒三丈”四种不同强度的生气情绪，并告知孩子们，不同程度的负面情绪，需要采用不同方式应对处理。

随后的“情绪天气预报”环节里，社工展示五类天气图标，孩子们借助彩笔，绘制出自己近一周的“心情天气”。活动中，有学生主动分享自身情绪故事，刘同学表示，自己辛苦完成的暑假作业被妹妹弄丢，当时产生了强烈的生气情绪。小组分享环节，多名孩子依次讲述了自己的情绪经历。

本次活动的核心内容为学习“情绪红绿灯”管理方法。社工借助红、黄、绿三色卡片，向孩子们讲解情绪管控三步法，即红灯停下来，正视并说出自身当下情绪；黄灯想一想，梳理情绪产生的原因；绿灯行动，选取不伤害自己、不伤害他人的合理方式回应问题。同时，社工结合两个生活化案例，组织孩子们开展集体讨论。社工表示，多数孩子出现不当行为，并非自身品行问题，而是情绪失控导致。

活动最后，工作人员为每位孩子发放折纸，让孩子们在折纸上书写或绘画“当我生气时，我可以做的事”，方便孩子们日后产生负面情绪时，参照对应的方法调节自身状态。

据了解，暑期是青少年情绪问题、不良行为的高发时段。本次活动以青少年喜闻乐见的形式，普及情绪管理、边界意识相关知识，提前做好青少年问题预防工作。据悉，该成长营共设置4期活动，后续将围绕辨别对错、拒绝不良交友、社区参与等主题持续开展，从情绪管理逐步延伸至行为边界规范、法治认知培育等方面。

本次活动为河南省彩票公益金支持的社区高效能治理示范项目“向阳花”项目内容。该项目将持续依托专业社工服务，对接社区青少年成长需求，让辖区青少年在家门口享受优质服务。西山社区相关负责人表示，社区将持续助力“向阳花”项目落地开展，守护青少年健康成长。