“我的情绪我做主——稳定情绪,绽放青春”心理健康沙龙

为推进家校社协同育人,提升辖区青少年及家长的心理健康素养,2026年7月30日上午,丰庆路街道安泰社区新时代文明实践站与河南省现代家庭教育研究院联合举办“我的情绪我做主——稳定情绪,绽放青春”专题心理沙龙活动。活动吸引了辖区青少年积极参与,现场反响热烈。

本次活动特邀河南省现代家庭教育研究院讲师、国家心理咨询师、学习指导师叶锦荣老师主讲。叶老师同时为锦杯心理创始人,在青少年心理健康和家庭教育领域具有丰富实践经验。
沙龙围绕“情绪认知—需求觉察—科学调控—实操赋能”四个维度展开:通过心理绘画探秘情绪,借助绘画投射技术帮助参与者以非语言方式觉察自身情绪状态;引导参与者读懂情绪背后的需求,理解焦虑、叛逆等情绪背后的深层心理诉求,从源头减少亲子冲突;从脑科学角度揭秘情绪调控的底层逻辑,阐释杏仁核、前额叶皮层等神经机制,将情绪管理从空洞要求转化为有科学依据的自我调节路径;带领参与者实操情绪疏导方法,学习可落地的情绪调节技巧,帮助找回专注力、恢复高效学习与工作状态。

安泰社区长期致力于通过网格化服务精准对接居民需求,河南省现代家庭教育研究院则持续推动家庭教育公益巡讲和社区家长学堂建设。此次双方联合举办心理沙龙,是将专业家庭教育资源嵌入社区服务场景、深化家校社协同育人的又一次实践探索。
活动现场互动热烈,家长们纷纷表示课程内容贴近生活、实操性强,不仅学习了科学的情绪管理方法,也对如何构建和谐亲子关系有了更清晰的认识。一位参与家长表示:“以前总觉得孩子发脾气是故意捣乱,今天才明白那是他表达需求的方式,以后会学着先理解再沟通。”

本次活动系安泰社区与河南省现代家庭教育研究院在心理健康教育领域的首次专题合作。后续将依托社区新时代文明实践站阵地,常态化开展家庭教育讲座、亲子沟通工作坊等系列活动,持续推动家校社协同育人,为辖区青少年健康成长和家庭幸福保驾护航。(通讯员:王凯)
