“黄硕评论”新媒体创始人，资深媒体人、评论员黄硕。

2026年7月，国家体育总局印发《体育强国建设“十五五”规划》（以下简称《规划》）。《规划》提出，加强体育“饭圈”乱象整治，杜绝竞技体育“饭圈”化、运动员“网红”化，加强针对运动员的应援打榜活动管理，优化“饭圈”治理跨部门协同联动机制。健全体育舆论引导机制和舆情应对机制。

体育比赛既是实力又是心态的比拼，同样的时间、地点、赛场环境，参赛选手们的成绩各有不同，通常看临场发挥的状态。稳定的心理状态对选手正常发挥有利，反之则有可能导致发挥失常，错失好成绩，留下遗憾。畸形“饭圈”流量的危害众所皆知，以名誉、尊严为代价，衍变成为运动员的心理变量，影响运动员在平时甚至赛时的心态与发挥。

网络社交媒体平台上，针对运动员的故意挑事、炒作以及无端指责、谩骂，破坏体育生态的健康发展，运动员易遭受心理霸凌。精神暴力持续时间的长短，造成不同程度的心理损伤。

利用造谣侮辱、互踩互撕等恶劣手段在网上引流，有的粉丝受网络流量影响而跟风，显然背离体育粉丝的初衷，偏离了理性状态，结果就是在心理层面给运动员“扯后腿”。

坚守本位，运动员和粉丝各就各位。运动员的本位，体现在一场场比赛中的拼搏以及日积月累的努力。运动员对自己要有明确的认知，做好本分之事，不被体育“饭圈”不良流量内容牵扯精力，集中注意力，扎实提高竞技实力。

养兵千日，用兵一时。一天有24个小时，运动员把更多时间用于体育训练，业精于勤，自然赛场上见分晓，比赛结果到时会给出应有的答案。在赛场上，运动员比拼的是以勤学苦练的态度与韧劲锻造出的实力，还需保持良好心态，要专心，不要分心，全身心投入体育事业，努力付出才可能有好成绩。

体育粉丝的本位在于为喜欢的运动员加油鼓劲。对于粉丝来说，不盲从的理性思维必不可少，不要被不良网络流量诱导而做出出格的事情，应该抵制“饭圈”恶意言行干扰到运动员的比赛和正常训练，为营造健康向上的体育氛围积极出力。

杜绝竞技体育“饭圈”化、运动员“网红”化，体育界可避免受到“饭圈”弊病的伤害，不被引入非理性言行的坑里。

体育主管部门与公安机关、网信部门等协同联动，治理体育“饭圈”乱象，保护运动员合法权益。该追究法律责任的一查到底，斩断非法利益链，不让违法违规的挑事者逍遥法外。开展舆论引导，令畸形“饭圈”在体育舆论场无法横行。

作者简介：黄硕（Huang Shuo），男，1986年7月生于中国北京，“黄硕评论”（Huang Shuo's Comments）新媒体创始人、评论员、资深媒体人、新媒体人、专栏作家和旅游美食达人。他在China Daily（《中国日报》）及其网站、经济日报-中国经济网、Global Times（《环球时报》英文版）、《小康》杂志、China.org.cn（中国网）、红网、华声在线等媒体上发表时评文章，并在中国国际广播电台（CRI）China Drive节目、甘肃卫视大型财经证券电视节目《交易日》以及“黄硕对谈”（Huang Shuo's Talk）里，对热点话题进行资讯分享与评论。