铁炉坝散步去：在“入川第一村”避暑日常

当各地大部分地区被36℃的热浪裹挟时，地处川陕交界的铁炉坝村，正以18℃的清凉接纳着来自四面八方的避暑客。

清晨五点多，天刚蒙蒙亮，米仓山国家森林公园广场上就已渐渐热闹起来——这是铁炉坝一天中最富烟火气的开始。

有着2200多年历史的“入川第一村”，铁炉坝的故事里，既有刘邦入蜀、韩信练兵的楚汉风云，也有巴山游击队浴血奋战的红色记忆。如今，这片英雄土地因凉爽的气候和秀美的山林，成为川陕渝乃至全国游客的避暑首选。“以前这里只有几十户人家，交通不便，年轻人都往外走。”在村里经营民宿的王大姐笑着说，“自从米仓山广场建起来，政府又扶持我们搞民宿，现在每年夏天都要接待上百个客人。”

数据显示，仅2026年暑期以来，铁炉坝所在的光雾山景区游客接待量同比增长超20%，周末民宿预订率持续保持在90%以上。

“饭后百步走，活到九十九”，这句老话在铁炉坝被演绎成独特的生活仪式。每天清晨五点，当第一缕阳光穿透米仓山的薄雾，广场上就陆续出现散步的人群——穿着宽松运动装的老者步伐稳健，背着登山包的年轻人步履轻快，还有带着孩子的夫妇，一边走一边教孩子认识路边的野花。沿着河道往大坝方向的公路走去，一路上都是三三两两的行人。

来自重庆的张阿姨正和新认识的伙伴分享昨晚的星空露营：“这里的星星比城里亮多了，我们几个老太婆昨晚在广场看星星看到十一点！”而旁边的小伙子则兴奋地讨论着明天的云端栈道徒步计划：“听说早上六点去能看到云海，我们明天一定要早起！”

到了傍晚，散步的队伍更加壮观。结束了一天的游玩，游客们换上舒适的拖鞋，摇着蒲扇从各个民宿走出来。广场上，孩子们在音乐水趴的戏水区嬉笑打闹，大人们则围坐在烧烤摊前，就着冰镇啤酒聊天。此时的铁炉坝，既有山林的静谧，又有人间的烟火气。

铁炉坝的吸引力，不止于凉爽的气候。这里负氧离子含量高达每立方厘米3万个，是名副其实的“天然氧吧”。沿着散步路线，既能欣赏到清澈的溪流、苍翠的树木，还能偶遇山间的松鼠、枝头的鸟儿。

“我每年夏天都来这里住一个月，血压都稳定了不少。”来自成都的李大爷说，“在这里不用刻意锻炼，每天散步就是最好的康养。”

随着夜色渐浓，散步的人群渐渐散去，铁炉坝又恢复了山村的宁静。但广场上的灯光依然亮着，仿佛在等待着明天清晨，那一道流动的风景线再次出现。

对于铁炉坝的游客来说，散步早已不是简单的运动，而是一种融入自然、享受生活的方式。在这青山绿水间，他们用脚步丈量着夏日的清凉，也用笑容书写着属于自己的康养故事。