7月23日，郑州市中原区须水街道河东路社区联合共青团中原区委开展“2026年中原区青少年心理健康进社区”活动。本次活动打破传统理论知识讲座模式，创新性地以一系列专注小游戏贯穿全程，让小朋友们在欢声笑语中学习心理健康知识，在玩乐中实现心灵的成长与赋能。

活动现场，专业心理指导老师带领孩子们开展了放松训练小游戏，帮助大家舒缓身心、平复情绪，掌握简单易行的日常放松技巧。在核心互动环节，老师围绕专注力提升与情绪管理，精心设计了多个趣味游戏。小朋友们在游戏过程中必须从杂念中抽离，只关注当下的口令和动作，实现强制专注；身体的伸展与运动有效促进了血液循环、提升了能量；而游戏中的笑声和互动，则帮助大家释放了压力。短短一个小时的游戏，让大家在欢笑中放松了身心，也提升了专注力与反应能力。

这种“玩中学、学中悟”的方式，摒弃了枯燥说教，让抽象的心理概念变得可触可感。孩子们积极参与互动，大胆分享感受与疑惑，在轻松愉快的氛围中正确认识了专注力的重要性，学会了接纳和疏导情绪。活动现场气氛热烈温馨，小朋友们在沉浸式体验中收获了心理知识、提升了心理素质。

此次活动将专业心理服务送到了青少年身边，有效提升了辖区青少年的情绪管理能力与专注力水平。下一步，河东路社区将持续联合共青团中原区委等各方力量，持续开展心理团辅、公益宣讲等志愿服务，把优质心理资源持续下沉社区，用心护航辖区青少年身心健康、阳光成长。