7月6日，受台风“美莎克”影响，广西南宁横州市多处水库发生险情，洪水裹挟泥沙倾泻而下，下游多个村镇被淹。

大水围城的时候，所有人关注的都是生命安全。但洪水退去之后，真正的健康风险才刚刚开始。

广西疾控专家明确提醒：灾后7至15天是传染病高发的关键窗口期。

洪水退到哪里，病原体就扩散到哪里。

洪水过后，为什么容易“病从水来”？

洪水的杀伤力不只在那一瞬间。

它冲刷地面垃圾、粪便及动物尸体，裹挟着大量细菌、病毒和寄生虫，污染水源、土壤和食物。被洪水浸泡的土壤、垃圾、动物尸体及污水，会滋生大量细菌、病毒和蚊虫。

更麻烦的是，洪水破坏了排污系统和供水系统——下水道被冲毁，厕所被淹没，污水和饮用水混在一起。

你喝的水、吃的东西、蹚过的积水，都可能成为病原体的“运输车”。

第一类：肠道传染病——灾后防控的“重中之重”

这是洪涝灾害后最常见的疾病，也是防控的重中之重。

洪水携带大量病原体，污染水源和食物，导致细菌性痢疾、伤寒、霍乱、甲肝、诺如病毒胃肠炎等疾病高发。

典型症状：腹泻、呕吐、腹痛、发热。

霍乱、感染性腹泻、细菌性痢疾、伤寒和甲型肝炎等，都是洪涝灾害后容易发生的疾病。不洁的水源和受污染或变质的食物，都可能导致肠道传染病的发生。

记住一个数字：如果腹泻次数≥3次，或出现水样便、脓血便，及时向医务人员报告。

第二类：虫媒传染病——蚊子是最大的“帮凶”

暴雨洪水过后，积水坑洼增多，加上高温天气，蚊虫繁殖加速，密度急剧上升。

以蚊子为载体的虫媒传染病趁机传播——流行性乙型脑炎、登革热、疟疾等。

典型症状：突发高热（39℃以上）、剧烈头痛、全身关节酸痛、眼眶痛、皮疹。

记住一句话：高烧加骨头痛，不要当普通感冒硬扛。

第三类：涉水传染病——“鼠尿病”最凶险

洪水淹没鼠洞、畜圈后，携带钩端螺旋体的动物尿液随水流扩散，污染水体。人蹚水或劳动时，病菌可通过皮肤（尤其是破损处）侵入体内。

钩端螺旋体病有一个更通俗的名字——“鼠尿病”。它主要寄生在老鼠、猪、狗等动物身上，通过动物的尿液污染水源和食物。

典型症状：高热、头痛、眼结膜充血、小腿痛、乏力。早期症状类似感冒，极易被误诊。重症患者以黄疸、肾功能不全和出血倾向为特征，致死率高达50%～70%。

记住：接触过积水后出现发热、腿痛，务必主动告知医生你的涉水史。

还有一种：血吸虫病——接触疫水10秒就可能感染

血吸虫病是由血吸虫感染引起的寄生虫病，侵袭人体血管，损害肝肠健康，属法定乙类传染病。每年4月至10月为高发季节。

人如果接触含有血吸虫尾蚴的水（疫水），只需短短10秒就可能导致感染。临床主要表现为发热、皮疹、腹痛、腹泻、乏力、肝脾肿大等。治疗不及时，晚期可致肝硬化、腹水。

第四类：皮肤病——蹚水后的“后遗症”

汛期特殊环境下，皮肤问题集中高发，主要分四类：

浸渍性皮炎：皮肤长期泡在积水里，发白、肿胀、起皱、糜烂，伴随瘙痒或疼痛

接触性皮炎：积水裹挟污物和化学物质，接触后长红斑、瘙痒

真菌性皮肤病：潮湿环境加速真菌繁殖，环状红斑、脱屑、水疱，容易反复发作

细菌性皮肤病：皮肤屏障受损后，污水中的细菌从伤口侵入，引发毛囊炎、淋巴管炎

蹚水之后，及时用流动的清水冲洗皮肤，避免用力搓揉，再用温和的沐浴露或肥皂清洁。

洪水退去，做好这5件事

第一，喝水，只喝烧开的或瓶装的。

被污染的饮用水是灾后肠道传染病暴发的首要风险。不要喝生水，不要用被洪水污染的水洗手、洗脸或清洗衣物。自来水必须煮沸——沸腾后继续加热3分钟以上，才能有效杀灭多数病原体。

第二，吃东西，“六不食”。

不吃被洪水浸泡过的食物，不吃腐败变质的食物，不吃淹死、病死的禽畜，不吃生冷食物，不吃霉变食物，不吃野生蘑菇。被积水浸泡过的密封饮料同样存在污染风险，切勿饮用。

第三，回迁，“先清理、后消毒、再回迁”。

这是灾后回迁的基本原则。先清除积水、污泥和垃圾，打开门窗通风换气，彻底打扫干净，再对重点部位消毒。

被洪水浸泡过的餐具、厨具，先冲洗去污，再沸水蒸煮15分钟以上，或用500mg/L含氯消毒液浸泡30分钟。

第四，防蚊，“清积水、穿长袖、用蚊帐”。

及时清理居室周边的积水和垃圾，减少蚊虫滋生。户外穿长袖衣裤，裸露皮肤涂抹驱避剂，夜间睡觉使用蚊帐。

第五，出现症状，及时就医。

如果出现发热、腹泻、皮肤瘙痒、皮疹等不适症状，需及时就医。尤其是接触过积水后出现不明原因发热、腿痛的，一定要告诉医生你的涉水史——这可能是诊断的关键线索。

最后说一句：

洪灾面前，大家齐心协力扛过了最难的时刻。但洪水退去后，防疫这场仗才刚刚开始。

水退了，风险没退。

喝干净的水，吃安全的食物，做好清洁消毒，保护好自己和家人。