夏风渐暖，草木葱茏，小得圆满。时至小满，世间万物都于蓬勃生长中，藏着恰到好处的圆满，也藏着独属于初夏的诗意与清欢。

小满时节，自古有“食苦清热”的民俗，苦瓜清润降火，柠檬酸甜清爽，二者相融，恰好契合节气养生之道。活动中，南充市高坪区青苹果小龙幼稚园的孩子们认识新鲜食材，感知食材的色泽、气味与质感，在老师的悉心引导下，有序完成清洗、切配、捣压、调饮等步骤，亲手调制专属夏日的清凉茶饮。

孩子们细细品尝，感受先苦后甜的独特滋味，既践行了小满食苦的传统习俗，也在动手实践中，懂得珍惜自然馈赠、感知劳动乐趣，沉浸式领略传统节气的深厚底蕴。

一茶一滋味，一节一成长。此次小满节气活动，让孩子们在自然体验、动手实践中，收获成长、遇见美好，尽享小满时节的惬意与温暖。(沈映宏)

供稿：南充绸都在线全媒体中心