胡丽

当手机镜头对准食堂的“网红窗口”，当宿舍日常被剪辑成“爆款模板”，当3小时的创作只为等一个“上热门”的提示，当“做自媒体”成为大学生群体的新选择，这条路究竟是自由创作的乌托邦，还是裹挟成长的修罗场？

中国互联网络信息中心发布的第56次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2025年6月，我国网络视频用户规模达10.85亿人，截至2024年底，我国短视频创作者账号数量已达16.2亿，日均短视频产出突破1.3亿条。短视频本应是大学生记录校园生活、表达青春态度的载体，可在“流量至上”的平台逻辑裹挟下，越来越多年轻人从“生活记录者”沦为“数据追随者”，在点赞、评论、播放量的数据牢笼中逐渐迷失自我。

某大学研究生小张在短视频创作初期保持着随手的记录习惯，并没有刻意迎合流量逻辑。但一次意外的流量爆发，她的创作心态发生了根本性的变化。她随手发布的一条聊天视频在短短一天内播放量达到100万，点赞和评论也呈爆炸式的增长，两天内涨粉超8000。

这场突如其来的流量高峰，让她意识到短视频的流量不是完全随机的，而是受平台的流量逻辑驱动。于是，她尝试分析爆款视频的特征，并在后续的创作中不断调整自己的内容策略。但在获得流量的同时，她也陷入了自我迷失之中，“尽管这些调整让我的视频数据有所提升，但我也开始陷入另一个困境：我的创作变得越来越’迎合’，而不再是完全自由地表达。”

这种创作异化并非个例。某高校新媒体社团的调研显示：超七成大学生创作者会“优先参考热门话题”，仅有12%的作品是“完全基于个人生活的原创内容”；超六成学生表示“会因数据低迷而减少创作热情”。在短视频的流量狂欢下，大学生创作者的手机相册里，存着的不再是生活碎片，而是未剪辑的素材；他们的创作时间，不再是随兴而至，而是卡准平台流量高峰时段。当数据反馈取代自我表达成为创作的核心动力，短视频早已不再是青春的“日记本”，而是成了捆绑生活的“数据枷锁”。

流量、自我与平台：创作发生异化的深层推手

流量焦虑的本质，是一场关于“失控”的集体恐慌。而大学生短视频创作的异化，也并非是单一因素作用的结果，而是流量逻辑、自我价值认知和平台监管三者共同作用产生的影响。

流量逻辑：触发创作偏航的“隐形推手”

打开短视频平台，“3天涨粉10万”“一条视频赚2000元”的教程类内容总能轻易抓住大学生的眼球。这些看似“干货满满”的分享，实则暗藏着平台精心设计的流量规则：算法更青睐猎奇、冲突性强、符合大众审美的内容，而真实、平淡的校园日常往往被淹没在信息洪流中。

同时，平台推出的“校园创作者扶持计划”，常以粉丝量、播放量为核心指标设定奖励门槛，对达到标准的账号给予现金补贴或商业合作机会。对大学生而言，这笔收入具有不小的吸引力，部分人因此将“涨粉”“冲流量”作为创作首要目标，甚至牺牲学业时间投入短视频制作，陷入“为流量而创作”的循环。

自我价值认知偏差：加剧迷失的核心原因

在流量逻辑的外部影响下，大学生自我价值认知偏差是加剧迷失的核心原因。处于自我认同构建阶段的大学生，容易将短视频账号的数据成绩等同于自我价值，他们认为播放量低就是“作品内容没有意义”，点赞数少就觉得“没人认可自己”，从而陷入从流量焦虑到自我否定的恶性循环中。

不只是大学生，就连一个拥有2400万粉丝，每个视频都点赞几十万的大博主“李蠕蠕”也会有如此重的流量焦虑，当视频数据不好时，她会对自己的作品内容产生深深的自我怀疑。曾因搞怪视频受到大家喜爱的百万博主拉宏桑，也在数据的压力下变得沉默寡言。流量让无数创作者戴上面具变成平台与用户喜欢的样子，而真正的他们被封锁在了数据背后。

这种认知偏差还体现在对创作的理解扭曲上。多数大学生认为创作就是拍别人喜欢看的内容，仅有少数人坚持创作应表达真实想法。当真实分享遭遇负面评价或流量低迷时，不少学生选择放弃自我表达，转而模仿热门内容：明明对“宿舍整蛊”“校园八卦”毫无兴趣，却因这类内容流量高而勉强拍摄；明明想分享专业学习心得，却因担心“没人看”而转向更“吸睛”的主题。

平台监管漏洞：放任创作异化的外部缺口

尽管多数短视频平台以“鼓励优质内容”为宣传口号，但实际运营中的监管漏洞，却在放任甚至助长“流量至上”的歪风。对于大学生发布的低俗、侵权内容，如展示逃课、校园不文明行为，或未经允许拍摄他人生活片段、泄露隐私等，平台的审核机制常存在滞后性与局限性，若没有用户举报，这类问题内容往往能长期存在，甚至因有话题性获得推荐。

同时，平台对同质化内容的过度推荐，也让大学生创作陷入“内卷”。这种现象在抖音平台上尤为普遍，每过一段时间，抖音上都会出现一个热门话题，紧接着一大批的同质化内容开始侵袭抖音平台，使人感到审美疲劳和厌倦，随后又出现一个新的话题，由此陷入恶性循环。这种导向让大学生逐渐形成“复制就能火”的认知，不再愿意投入时间打磨原创内容，创作能力与创新意识在重复模仿中逐渐退化。

个体层面自我反思:当下破局思路存在误区

面对大学生短视频创作的迷失，常见的建议多是“调整心态”“提升创作技巧”“平衡学业与创作”。但这种个体反思本质是让大学生适应异化的创作环境，而非从根源上修正真正的问题。

比如“调整心态，降低对数据的期待”，看似合理，却忽略了平台算法只认流量的现实，如果不迎合流量，大学生的内容根本无法获得曝光，“自我表达”只能变成“自说自话”。再比如提升创作技巧，但多数技巧都是“如何蹭热点”“如何写标题党”，本质上还是在强化“流量逻辑”。更关键的是，这种思路没有触及“为什么大学生会把数据等同于价值”的深层问题：当校园社交、自我认同都与短视频数据绑定，“调整心态”不过是一句空洞的安慰。

平台的算法规则、行业的流量导向、校园的社交氛围，这些外部因素共同塑造了创作的异化，但破局建议却只要求学生“改变自己”。最终，大学生只能在迎合流量与坚持自我之间反复拉扯，迷失的状态，根本无法得到真正的解决。

探寻真正破局之路：让创作者回归自我表达的本心质

要扭转大学生短视频创作的异化现状，需要大学生、平台、学校三方协同发力，打破“流量至上”的困局，让短视频重新成为记录青春、表达自我的载体。

对大学生而言，首要任务是重塑创作认知：明确“创作的核心是自我表达，而非讨好他人”。当流量将普通人推上巅峰，多数人选择抓紧这稍纵即逝的机会时，博主陆遥、晓华、李福贵却仍能遵循自己的初心，表现出一种“舍得”的智慧：舍得拒绝，舍得放弃，舍得慢下来。他们用自己的选择告诉大家：在这个被流量重塑的时代，我们依然可以保有选择的自由，选择如何定义自己的成功，选择让这突如其来的名望，为什么样的价值服务。

短视频平台则需承担起社会责任，优化流量分配规则，加强内容监管，将流量倾斜向真正有价值有内核的内容。不仅关注播放量、点赞数，还应将内容原创性、价值观导向、用户真实反馈纳入推荐考量，为优质原创内容提供更多曝光机会，更要加大对低俗、侵权内容的打击力度。例如，某平台近期推出的“校园优质内容扶持计划”，就明确对记录校园文化、展示专业知识、传递正能量的视频给予流量倾斜，受到不少大学生好评。

学校作为人才培养的主阵地，也应加强对大学生媒介素养的教育。可以开设“短视频创作与媒介素养”相关课程，帮助学生了解平台规则、掌握创作技巧，同时引导他们树立正确的价值观，理性看待短视频带来的机遇与挑战。此外，学校还可以组织“原创短视频大赛”“校园纪实摄影展”等活动，鼓励学生挖掘校园中的美好瞬间，创作有温度、有深度的内容。

夕阳下的大学校园，本该是充满青春活力的场景：有人在图书馆认真学习，有人在操场挥洒汗水，有人在社团活动中展现才华……这些真实、鲜活的瞬间，才是大学生最值得记录的内容。当我们挣脱“流量焦虑”的包裹，用镜头捕捉生活中的美好，用文字表达内心的思考，短视频才能真正成为承载青春记忆、传递正能量的载体，而不是绑架生活的“枷锁”。毕竟，真正有价值的创作，从来不是“别人喜欢什么就拍什么”，而是“我想拍什么就拍什么”——这，才是大学生短视频创作应有的模样。

希望在未来，当我们打开大学生的短视频账号，看到的不再是千篇一律的热门模板，而是独一无二的青春：是实验室里的专注，是图书馆里的灯光，是宿舍夜谈的笑声，是毕业季的不舍。这些内容或许没有10万+的播放，但它们承载着最真实的青春，传递着最鲜活的价值。这才是短视频真正的意义：不是流量的狂欢，而是青春的印记。

统筹：石闯

编辑：程子鑫   实习生 陈倩