作者：杨桦

千百武者于武当山古建筑群前演绎太极，身形流转间，尽显“易有太极，是生两仪”的深邃哲思，更昭示着这一古老智慧在当代的蓬勃生机。 2025国际武当太极文化节的举办，标志着太极文化全球影响力迈入新高度，世界各地修习者齐聚于此，既切磋技艺，更共探其对当代世界的深刻启示。

太极体系融哲学思想、文化传承与身体实践于一体，是中华文明对人类知识体系的独特贡献。本文将从思想源流、文化内涵、实践智慧与当代价值四个维度，系统阐释其历史演进与时代意义。

一、思想源流：太极哲学的本体论与认识论根基

太极思想的哲学根基可追溯至先秦宇宙观与形而上学思考，《易传》“易有太极，是生两仪”的论述，奠定了太极作为宇宙本源的核心地位。经后世思想家深化，这一观念逐步形成完备的宇宙生成论体系——宋代周敦颐《太极图说》构建“无极而太极”的本体论框架，更将太极哲学推向系统化、理论化新高度。

太极哲学的核心是独特的辩证思维，阴阳互动、相互转化的观念，彰显中华文明对矛盾统一律的深刻把握。明代张三丰将这一抽象哲学具象化为武术实践原则，《太极拳论》开篇“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也”，精准揭示其从形上到形下、从理论到实践的转换逻辑。

道教“天人合一”观念进一步丰富太极哲学内涵，将人体视作“小太极”、宇宙视作“大太极”，构建起整体性世界观。这种迥异于西方主客二分的思维，体现中华文明特有的有机宇宙观，为当代应对生态危机、心灵异化等难题提供了宝贵思想资源。

二、文化内涵：太极文化符号的传播与价值认同

太极文化以太极哲学为核心，融合道教养生、中医经络、儒家伦理等元素，既是中华民族的文化标识，更是全人类的精神财富，已成为最具代表性的中华文化符号之一。

据文化和旅游部数据，全球150多个国家和地区已建立太极拳教学机构，修习者达数亿之众；2020年“太极拳”入选联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，标志其价值获国际社会正式认可。太极文化的全球传播呈现鲜明地域特征：北美将其纳入替代医学范畴，用于缓解压力、促进健康；欧洲侧重挖掘其哲学与艺术价值，法国艺术家帕基尼昂便受太极旋转启发创作编舞；亚太因文化渊源相近，对太极的理解更全面深入。这种差异化路径，充分彰显其强大的适应性与包容性。

如今，太极文化已超越武术范畴，成为健康生活方式的象征。在快节奏、高压力的现代生活中，它为人们提供回归自然、安顿心灵的途径，“以静制动”“以柔克刚”的原则，对缓解现代性焦虑、重建人与自然和谐关系意义重大。

三、实践智慧：太极武术的身心修炼体系

太极武术是太极思想的具象化表达，本质是通过系统训练实现身心整合的修炼实践，拥有严谨方法论与清晰进阶路径。南少林门正法师曾言：“练武其实是每个人自己体会，不是摆出姿势才叫练武。心缘在武术上，就是在习武”，深刻揭示其“由形入神、由外而内”的修炼逻辑。

训练中强调“用意不用力”，核心是培养内在觉察能力。武当武术传承人袁师懋道长教学时强调“要想象头顶一碗水，尾闾有木桩”，这类心法不仅关乎姿势规范，更直指意识状态的调整与提升。长期训练后，修习者可逐步发展出高度的身体感知与情绪调节能力。

技术层面，太极武术以“以静制动、以柔克刚”为核心，要义在于“听劲”——通过身体接触感知对手力量变化，进而顺势而为、借力发力。这种“以智取胜”的方式，彰显中华武学智慧，与西方体育竞技侧重力量、速度的理念形成鲜明对比。

健康价值上，太极的保健功效已获现代科学证实：多项研究表明，规律练习能显著改善平衡能力、降低跌倒风险、缓解慢性疼痛。这些实证为其当代价值提供科学支撑，也推动其更广泛融入现代健康管理体系。

四、当代价值：太极文化的传承创新与文明互鉴

在全球化与本土化并行的当代，太极文化是连接传统与现代、沟通中国与世界的桥梁，对构建人类命运共同体意义重大。传承发展中需坚守“守正创新”原则，正如湖北省委宣传部部长琚朝晖所言，湖北将“坚持保护传承，全力打造世界太极文化溯源传播地，持续办好太极主题文化交流活动”。

具体实践中，既要系统整理各流派拳理拳法，建立科学传承体系；也要结合当代人生活与健康需求，开发适配不同人群的练习方法，让传统智慧融入现代生活。同时，太极也是文明对话的重要媒介：武当武术协会在全球设21个国际推广中心，培养数百万“洋弟子”，美国修习者杰克在武当修行十四年后感悟：“太极的一升一降，正如人生的起起伏伏，万事尽心尽力，而后顺其自然”，便是其促进文明互鉴的生动例证。

从更广阔视角看，太极文化倡导的和谐平衡、兼容并蓄理念，为应对当代全球性挑战提供独特思路。其“和而不同”的智慧，在人类面临多重危机的今天，愈发彰显历久弥新的价值。

武当山玉虚宫前，2025国际武当太极文化节盛况空前。这场盛会既展示太极文化深厚的历史底蕴，更彰显其当代生命力。作为中华文明的瑰宝，太极体系正全球焕新，既是中华民族的文化遗产，更是全人类的精神财富，在构建人类命运共同体进程中，必将发挥愈发重要的桥梁与纽带作用。

2025年10月25日于寄吾斋

（作者：温州市刘基文化研究会副会长……）