青岛市康养学会“康养论道”系列研讨《银发经济高质量发展》第三期：银龄抗衰与健康长寿研讨会成功举行

   10月29日，恰逢重阳佳节，承载着敬老祈福、追求健康长寿的传统寓意，青岛市康养学会“康养论道”系列研讨活动——“银发经济高质量发展”主题第三期“银龄抗衰与健康长寿”研讨会，在青岛湛山花园酒店举办。作为学会着力打造的学术研究与交流品牌，本次研讨会深度契合重阳文化中“尊老、益寿”的核心内涵，紧扣银龄群体抗衰需求与健康长寿目标，聚焦中医文化传承、科学养生、情绪管理、抗衰技术创新等关键议题，为推动银发经济高质量发展、助力青岛“中国康湾”建设贡献智慧和力量。

    专家发言环节，青岛大学临床教授、青岛市中医医院主任医师、平度院区治未病科主任王静以《从古中医谈衰与养》为题展开分享。她指出，中医抗衰养生的核心机理在于“天人合一”，需以顺应天道为根本遵循，以内养正气为核心路径，以精神内守为重要支撑，结合传统术数修炼构建综合干预体系。基于《黄帝内经》中男女衰老生理节律理论，她强调先天肾精与后天脾运化功能的协同调控，是延缓衰老的关键。建议在临床及养生实践中，精准契合人体生理节律，通过规范饮食起居、调和情志、强化脏腑功能等方式，构建个体化抗衰方案，为银龄群体健康长寿提供中医理论与实践支撑。

青岛大学生命科学学院副教授、食品科学工程系主任高翔以《靶向抗衰老：功能性食品赋能银龄健康》为题发言。他表示，衰老是人体分子和细胞损伤逐步累积的过程，会增加多种老年疾病风险，其中线粒体功能、肠道菌群平衡等对衰老进程影响显著。结合最新科研成果，他指出虾青素、白藜芦醇等功能性成分，以及益生菌、天然多糖等，能通过精准干预衰老相关机制发挥抗衰作用。建议针对银龄群体需求，合理利用功能性食品构建个性化健康方案，同时明确其与保健食品的区别及监管边界，为老年人健康长寿提供科学实用指导，也为银龄群体衰老相关疾病预防提供依据。

青岛市计生协会常务理事、民盟社会服务部委员、佰安医疗首席专家迟艳芳以《长寿饮食与慢病管理》为题分享观点。她指出，我国60岁以上老年人口达3.1亿，慢病占人群死因的85%，现代饮食导致的营养失衡、慢性炎症及肠道屏障受损是核心诱因，且慢病防控需贯穿全生命周期。基于功能医学与长寿医学理论，她强调长寿饮食通过“植物性为主的日常抗炎饮食+周期性FMD禁食/16+8轻断食”模式，可激活细胞自噬、调节AMPK/mTOR代谢通路，改善肠道菌群平衡。建议推行精准营养干预，结合遗传、生理指标及饮食偏好制定“一揽子”个性化方案，推动医疗重心向主动预防前移，通过饮食调控与健康生活方式优化，延缓慢病进展，提升老年群体健康质量。

青岛精神卫生中心心理科主任潘惟华以《银龄心理健康，赋能抗衰老探索》为题进行阐述。他系统介绍了老年人常见的心理健康问题，包括感知觉退化、记忆特征改变等认知层面变化，以及孤独感与社会隔离、焦虑抑郁情绪等情感层面困扰，并结合老年人生理机能衰退、社会角色转变、家庭结构变迁等成因，分析了情绪持续低落、社交活动减少、睡眠食欲异常等表现特征。同时，他分享了保持适度社交、培养兴趣爱好、学习新技能等维护心理健康的方法，强调家庭需做好情感陪伴与生活细节观察，建议社区常态化开展心理问题筛查、医疗机构提供专业干预，为银龄群体心理健康与抗衰老提供全面指导。

科伦集团销售绩效管理总监、科伦北区大健康负责人杨勍以《抗衰领域发展与麦角硫因的介绍》为题发言。他指出，在我国老龄化进程中，皮肤、骨骼及骨代谢、感官等领域的衰老相关疾病高发，核心应对方向是通过科学技术干预分子细胞损伤累积、线粒体功能障碍等衰老机制。结合国际研究与临床数据，他强调麦角硫因作为天然稀有氨基酸，可凭借OCTN1转运蛋白靶向进入线粒体，其总氧自由基清除能力显著优于谷胱甘肽、维生素E，能保护线粒体DNA、调节氧化应激，进而实现优化睡眠结构、提升认知功能、改善皮肤状态等效果。他建议加快制定抗衰产业学术标准与技术规范，出台科研激励政策降低研发成本，完善法律法规明确研究与应用边界，推动企业、科研机构与医疗机构深度合作，构建“基础研究-技术转化-临床应用”闭环。

  青岛科技大学二级教授、前沿生物医药技术研究院院长窦效伟以《再生医学赋能科学抗衰-生物医学新技术发展应用新策略》为题分享。他围绕“人类永生可能性”“衰老本质”“抗衰干预路径”三大核心议题展开阐述，结合《衰老的特征》中“12+2个衰老指标”学术框架，系统分析了端粒缩短、DNA损伤、氧化应激等细胞衰老机制。同时，他介绍了再生医学领域抗衰技术进展，详细阐述衰老细胞清除技术、mTOR/AMPK通路调控机制，以及干细胞在组织修复、器官再生中的应用原理，并重点介绍了NK细胞免疫治疗在肿瘤防治与抗衰领域的临床研究动态。他建议区分生理性与病理性衰老差异，通过“康养干预延缓生理性衰老、医药技术干预病理性衰老”的双路径模式推进科学抗衰，为该领域研究与实践提供学术参考。

   微能生命科技集团有限公司研发总监彭爽以《干细胞与银龄健康：从延缓衰老到提升生命质量》为题作学术分享。他指出，干细胞技术是应对慢性疾病与衰老相关问题的关键方向，具有多组织修复潜能与双向免疫调节特性的临床级干细胞，从源头解决了细胞医药工程种子细胞标准化制备的核心难题；且在《管理条例》等政策支撑下，其产业化与临床转化进程显著加速。结合20余年临床实践，他强调该类干细胞制剂已在移植物抗宿主病、急性心梗、新冠重症等领域完成多中心临床试验，通过调控免疫微环境、促进受损细胞修复，验证了其安全有效性。建议推动干细胞技术与银龄健康需求深度结合，依托博鳌乐城等医疗特区政策，构建“精准评估-靶向干预-动态监测”的健康管理体系，为老年慢病防治与健康寿命延长提供创新技术路径。

在交流互动环节，青岛市经济学会副会长兼秘书长刘勇作为参会嘉宾代表发言。他表示，此次参加学会活动收获很大，既深化了对康养领域的认识，也为后续双学会间的联动协作奠定基础。他指出，我国60岁以上人口超3亿，老龄化加速为银发经济带来机遇，而银龄抗衰与健康长寿是系统性社会经济问题；抗衰产业潜力巨大，青岛在海洋生物医药等领域具有优势，加强康养与AI研发融合、建设相关研究院，有望成为全国康养新高地；健康长寿服务需医疗康复一体化、社会资本参与等协同推进，抗衰涉及多行业，需政府搭台促进对接。他建议构建银发康养经济新生态，市经济学会也将积极与康养学会联动合作，共同助力青岛建设康养之城、推动康养事业发展。

青岛市康养学会专家委员会执行主任刘文俭作总结点评发言。他表示，本次研讨会成效显著，凸显三大特点：一是紧扣“康养论道”主题，深度围绕抗衰与健康长寿，明确“抗衰是老而不衰、长寿是健康前提下超平均预期寿命”的核心认知，既阐释理论原理之“道”，也分享实践方法之“术”；二是内容丰富多元，从中医养生、心理调节、生活方式、慢病管理，到再生医学、细胞技术等生命科技领域，多维度解读抗衰与健康长寿路径；三是充分体现“产学研用”融合协同，邀请高校、医院、科研机构及业内代表性企业的前沿专家参会，专家及所在机构均在行业内具备影响力，为康养领域发展凝聚多方智慧。会后，学会将组织专家力量对本次研讨会的专家观点与建议进行汇总，形成切实可行的对策建议，呈报市相关部门、领导参阅。

本次研讨会为青岛的银龄抗衰与健康长寿事业提供思路、案例与借鉴，凝聚行业共识，助力相关政策完善落地。青岛市康养学会将落实研讨成果，推动抗衰理论、技术与服务融合，为青岛银发经济高质量发展，提供“青岛样板”。

（编辑/黄强）来源：https://mp.weixin.qq.com/s/lCWp1P1BDt8r63SeMwSW-A