金秋送爽，丹桂飘香。在一年一度的重阳佳节来临之际，为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老、助老的传统美德，关爱社区老年人的身心健康，10月28日下午，大石桥街道石桥社区新时代文明实践站在街道养老服务中心，成功举办了一场以“情暖重阳，健康相伴”为主题的重阳节健康养生知识讲座，吸引了辖区众多老年朋友踊跃参与。

讲座现场座无虚席，气氛温馨而热烈。讲座中，特邀养生专家围绕秋季中老年人常见病、多发病的预防与保健，用通俗易懂、生动形象的语言，为在场的老年朋友们带来了精彩讲解。内容涵盖了秋季饮食调理、科学锻炼方法、心脑血管疾病预防、骨质疏松防治以及保持良好心态等多个方面。专家不仅分享了实用的养生“小妙招”，还针对老人们提出的关于高血压、糖尿病等慢性病的日常管理问题，进行了耐心细致的解答，给出了专业且具操作性的建议。

讲座互动环节气氛热烈，老人们踊跃提问，有的分享自己的养生心得，有的咨询用药困惑，专家均耐心给予专业建议。“这个讲座太实用了，不仅学到了防病知识，还感受到了社区的关心，今年的重阳节过得特别有意义！”社区居民张阿姨笑着说道。

此次重阳节讲座活动，不仅为社区老年人送上了实用的健康知识，更拉近了社区与居民之间的距离。下一步，石桥社区将持续聚焦老年群体需求，开展更多适老、惠老服务，不断提升老年居民的幸福感与归属感，让“夕阳红”绽放更绚烂的光彩。

通讯员：李晓黎