郑报全媒体记者 王译博 董茜  通讯员  陈玉婷

    近日，郑州经开区京航办事处瑞春社区联合河南省疾病控制预防中心组织开展“爱生活，做健康中国人”健康知识讲座，为社区青年送上“健康大礼包”。

    讲座中，老师用通俗易懂的语言，围绕“吃、动、睡、心”四个维度，并结合实际案例，向青年们详细讲解健康生活方式，让大家认识到日常不良饮食习惯对健康的负面影响。同时，提醒他们要多吃蔬菜水果，保证营养均衡，鼓励他们每天抽出时间锻炼身体，增强体质。

    互动环节将现场气氛推向高潮。青年们纷纷踊跃提问，就自身关心的健康问题向老师请教。老师耐心细致地解答每一个问题，用专业的知识和丰富的经验为他们排忧解难。

     此次活动，不仅传递了健康知识，更为青年们注入了满满的“健康元气”。京航办事处相关负责人表示，将联合各方力量，持续开展形式多样、内容丰富的健康活动，为青年群体的健康成长保驾护航。