记者 王军方 通讯员 白玉苹 文/图

随着季节交替，气温起伏较大，10月23日，郑州市惠济区刘寨街道兴南社区联合郑大二附院开展健康科普宣传活动。

活动中，工作人员围绕老年人秋冬常见疾病的困扰展开讲解，向在场老年人科普了疾病成因，鼓励大家针对常见病保持乐观心态，多参与社交活动以缓解心理压力。针对头痛、失眠、便秘等老年人群高发问题，工作人员带领大家一同练习养生操，并提醒老年人需结合自身实际选择合适的运动项目，且运动要遵循循序渐进的原则。同时，工作人员倡导老年人注重健康饮食，坚持低脂饮食习惯，避免过量摄入油盐糖，做好体重管理工作。

此次活动将健康科普精准送至老年人身边，有效提高了老年人对自身健康的重视程度及应对秋冬常见疾病的能力。