“秋吃萝卜冬吃姜，还有南瓜、银耳也能帮！”10月11日上午，在郑州市民政局、新郑市民政局、观音寺镇公共服务办的指导下，观音寺镇民政服务站梦荷社工在十里铺村开展“唠养生 学防诈”特困老人秋冬双护活动，老人们围坐在一起，你一言我一语地抢着回答问题，双手还跟着社工的节奏，轻轻拍打着胳膊腿——老人们既学养生又护钱袋，不仅暖了身体，更安了心。

活动一开场，社工没急着讲大道理，而是带着老人们做起了健康拍打操。社工一边示范，一边跟老人们唠嗑，“咱们上了年纪，身体是根儿，把身体护好了，日子才踏实。”老人们跟着节奏慢慢动，原本有些拘谨的气氛一下子热络起来。

接着社工笑着抛出问题：“刚说身体重要，那秋冬季节吃点啥能养生呀？大家都说说自家的吃法！”这话一落地，72岁的张大爷立马举手：“我家老婆子天天熬小米南瓜粥，说秋天是吃南瓜的季节，配合着小米即养脾胃又缓解秋燥！”“我觉得吃梨好，蒸梨能润肺止咳！”李叔也紧跟着补充。老人们你一句我一句，把平时的养生经验全掏了出来，社工一边点头一边对大家竖起大拇指：“大家说得都对！秋冬天干燥，多吃点温润的食物，少碰生冷的，再搭配着咱们刚学的拍打操，身体准能更硬朗。”紧接着话锋一转，拿出了几份打印好的防诈案例：“咱们身体要养，口袋里的钱也要护好。前阵子邻村有个大爷，就因为有人说‘能领养老补贴’，把攒了好几年的养老钱给骗走了……”社工没讲复杂的理论，就用村里老人能听懂的大白话，讲了两个身边的诈骗案例，从“冒充亲戚借钱”到“虚假保健品骗钱”，每讲一个，就问老人们：“要是你们碰到这事儿，会咋做？”“先给亲戚打电话问问！”“不随便给陌生人掏钱！”老人们的回答特别实在，社工赶紧说：“对！咱们记牢这三点：不见面不转钱、不贪小便宜、拿不准就问问村上，保准不上当。”

活动最后，社工给每位老人发了防诈骗宣传报纸，报纸上印着大大的“防诈小妙招”，还有清晰的报警电话。老人们拿着报纸，有的慢慢读，有的凑在一起互相指着看，还有的老人们意犹未尽，拉着社工的手说：“今天这活动办得好！又学了养生，还知道咋防骗，心里亮堂多了！”看着老人们脸上满足的笑容，社工也笑着说：“以后咱们常办这样的活动，只要大家身体好、钱袋安，咱们就高兴。”

这场秋冬双护活动没有生硬的说教，只有唠家常般的交流、手把手的指导，把老人们最关心的健康话题与最担心的诈骗风险，揉进了接地气的环节里，化作了老人们能记住、用得上的生活智慧，为他们的晚年生活添了一份踏实，也让“守护老人”的心意，真正走进了大家心里。未来，观音寺镇民政服务站还将继续聚焦特困老人们的需求，把这样有温度、有实效的活动办下去，让每一位老人都能健康、安心过好日子。