记者 覃岩峰

    日前，郑东新区杨桥办事处联合东区政法委，走进娄庄村小学，为该校学生带来一堂生动的心理健康教育课，活动特邀迈穗魔方心理中心专家张静担任授课老师，用趣味互动为学生心理健康成长“赋能”。

    课堂上，张静老师摒弃传统说教模式，以对比讲解、案例引导、实践操作、趣味游戏为核心形式，带领学生认识“开心、生气、难过、害怕”4种日常高频情绪。授课中，老师着重向学生传递“情绪没有好坏之分，每种情绪的存在都正常”的科学认知，帮助学生消除对负面情绪的抵触心理。

    针对如何应对负面情绪，老师通过情景模拟、小组讨论等方式，引导学生掌握2-3种实用调节方法，如“深呼吸放松法”“情绪倾诉法”等，鼓励学生主动尝试，学会做自己的“情绪小管家”。同时，课堂特意营造轻松包容的氛围，不少学生主动分享自己的情绪故事，在交流中增进同伴间的理解与共情。

    “这堂课让我知道不开心时可以找朋友说，也能通过深呼吸让自己平静下来。”课后，一名学生分享道。据了解，此次活动是杨桥办事处推进校园心理健康教育的重要举措，旨在帮助学生提升自我认知、情绪管理与人际交往能力，为其成长搭建“心理防护网”。下一步，办事处还将持续联动专业力量，推动心理健康教育融入校园日常，助力学生成长为“会学习、会生活、能适应、有韧性”的新时代少年。