为进一步加深干部职工对中医药防治腰椎间盘突出知识的了解，持续提升大家的健康素养水平。2025年9月25日，郑东新区社会事业局组织开展以“中医在身边——腰椎间盘突出症的认识与预防”为主题的中医宣讲活动。

此次活动邀请到郑东新区龙翼五街社区卫生服务中心中医师张通来进行宣讲，他从疾病基础认知入手，结合腰椎解剖模型，清晰讲解了椎间盘的生理结构、退变机制及腰椎间盘突出的病症、发病原理、高危因素、影像学检查等内容，并系统地介绍了腰椎间盘突出的中医药治疗和预防保健的手法和方案，如急性期采用针灸刺激搭配中药热敷肾俞穴、环跳穴等穴位的方法进行治疗，慢性期采用推拿整复联合汤药的辨证治疗方案。宣讲期间，宣讲人还现场演示了腰椎间盘突出“直腿抬高试验”简易自判方法，并设置了“腰椎间盘突出健康知识抢答”竞赛互动环节，引导群众正确掌握中医药预防、治疗腰椎间盘突出的方法。

此次活动，不仅有效增强了干部职工主动防护腰椎间盘病变的意识，还为其养成“不久坐、巧用力、强腰背、控体重、早干预”的良好习惯奠定了坚实基础。下一步，郑东新区社会事业局将持续开展中医文化系列宣传活动，围绕职工多样化健康需求，推出更多接地气的健康服务举措，让职工的幸福指数不断攀升。（图文/古春晖  李心静）