记者 王军方 通讯员 李倩 文/图 

9月20日，郑州市惠济区新城街道文运社区联合健身机构，开展“健康生活‘动'起来 龙珠养生进社区”活动，指导居民普及健康养生。

活动中，专业老师结合自身专业经验，从龙珠养生运动的起源背景、核心原理，到具体动作的发力技巧与对身体的养护作用，进行了细致讲解。

讲解结束后，居民们在老师引导下有序列队，伴随着舒缓的音乐，一步步跟随学习龙珠养生的基础动作。老师穿梭在队伍中，针对居民的姿势偏差逐一纠正，耐心解答大家的疑问。居民们全神贯注模仿练习，播映厅内满是认真投入的身影，形成了充满活力的健康风景线。

此次公开课不仅让居民近距离接触并掌握了养生运动的实用技巧，搭建了社区健康交流的平台。