正观新闻记者 刘凌智 通讯员 吴锦华

9月8日，滨河社工站在郑州航空港区社会事业局和滨河办事处的指导下，联合凌寒街社区在中建滨水苑开展“社区生活‘聚’精彩・共享美好‘新’家园”小组第一节——健康知识宣传。此次活动进一步提升了居民的健康意识，传播了科学健康知识。

活动以“健康知识知多少”互动问答开场，围绕糖盐摄入的危害等问题展开。居民踊跃参与，分享见解，坦言对高盐食品影响了解较少。社工随后结合科普资料，揭示“糖”这一“甜蜜陷阱”：过量摄入不仅引发营养不良（产生虚假饱腹感），更会导致肥胖，大幅增加糖尿病、脂肪肝等疾病风险，并对牙齿、视力、记忆力、认知能力及免疫力造成多重损害。社工特别提醒，部分水果、酸奶、麦片等“健康食品”也可能隐藏高糖分，需学会查看配料表，识别“伪装糖”，控制每日摄入量。

接着，焦点转向“盐”这个“重口味陷阱”。社工强调，盐虽为必需，但高盐饮食危害巨大，是高血压、卒中、骨质疏松及肾脏损伤的重要诱因，并列举了香肠、辣条、咸鸭蛋等常见高盐食品实例。活动现场气氛热烈，居民认真聆听，积极交流探讨。许多参与者表示，活动使其掌握了实用健康知识，今后将更注重饮食健康，远离“甜蜜”与“重口味”陷阱。

此次活动有效丰富了居民健康知识储备，助力引导科学健康生活方式养成。下一步，滨河办事处将持续关注居民健康，推动知识从“知晓”向“践行”转变，织密社区健康防护网，共建友好美好家园。