正观新闻记者 谢鹏飞 通讯员 安赛

为帮助居民建立科学健康的生活方式，提升生活幸福感，近日，上街区新安路街道香园街社区依托社区科普大学平台，开展了以“生活方式与健康的关系”为主题的饮食科普讲座，向居民传递“快乐吃饭，开心生活”的健康理念，吸引了众多居民参与。

讲座中，科普讲师并未局限于传统饮食知识，而是从饮食、运动、睡眠、健康监测、心态调节五个与日常生活紧密相关的维度，为居民带来了实用又易懂的健康建议。现场还设置了互动问答环节，居民们积极提问，针对“如何给家里老人搭配营养餐”“上班族如何快速准备健康午餐”等实际问题，讲师一一耐心解答，给出了具体可行的建议。

科普讲座内容贴近生活、实用性强，不仅让居民学到了专业的饮食健康知识，更让大家深刻认识到生活方式对健康的重要影响，进一步强化了“快乐吃饭，开心生活”的健康理念。居民们纷纷表示，讲座内容干货满满，将把学到的知识运用到日常生活中，带动家人一起养成健康的生活习惯。

下一步，香园街社区科普大学将持续聚焦居民需求，开展更多涵盖饮食、运动、养生等领域的科普活动，切实提升居民的健康素养和生活幸福感。