近日，在郑州市民政局、管城区民政局及南曹街道办事处的悉心指导下，南曹街道民政服务站梦荷社工携手安全健康教育网，在街道养老服务中心成功开展了一场针对性极强的健康知识讲座。此次讲座聚焦老年人健康需求，内容丰富实用，受到了在场老年朋友们的一致好评。

    讲座围绕老年人日常生活中的健康痛点展开，重点讲解了多个关键内容。其中，老年人预防跌倒是重中之重，讲师结合实际案例，详细阐述了家中易导致跌倒的隐患区域、日常行动中的注意事项以及跌倒后的应急处理方法，让老人们对预防跌倒有了全面且深入的认识。

    在老年人常见病预防方面，讲师介绍了如糖尿病、关节炎等常见病症的早期症状、诱发因素以及预防措施，引导老人们养成定期体检的习惯，做到早发现、早干预。而针对老年人中高发的高血压，讲座更是进行了细致讲解，不仅涵盖了高血压的预防知识，还现场演示了如何准确测量血压，让老人们在家也能正确监测自身血压状况。

    此外，讲师还强调了日常生活中健康习惯的重要性，倡导老人们在饮食上做好减盐减油，保持清淡饮食；同时进行适量的运动，如散步、太极拳等，增强身体素质；并提醒大家要时刻保持良好心态，积极乐观地面对生活。

    通过此次健康知识讲座，老人们纷纷表示受益匪浅，不仅学到了实用的健康知识，更增强了自身的健康意识和自我保护能力。南曹街道未来将继续聚焦老年人的实际需求，开展更多类似的惠民活动，切实为老年人的健康生活保驾护航。