夏末暑气盛，养生正当时。7月27日晚，“暑尽甘来—夏季中医养生讲堂”在桃花岛湿地公园阳光草坪如期开讲。
活动特别邀请了中医专家，分享节气养生智慧与实用调理方法，带领参与者感受中医文化魅力，品味健康生活的“甘甜”。　活动开始，宜昌市第二人民医院张继红教授带来核心主题讲座《冬病夏治相关》。张教授深入浅出，阐述这一传统中医特色疗法的原理、适应人群及具体应用方法，为听众送上夏季调养“治未病” 的实用指南。
讲座结束后，活动氛围由知识的汲取转向了经典的浸润。医师带领全场参 与者在悠扬古筝伴奏下诵读中医典籍《素问・四气调神大论》精华选段。诵读声与琴音交织，加深大家对中医“天人相应” 养生智慧的理解，让人沉浸式领略中医文化底蕴与魅力。

特别设置的中医知识有奖问答环节点燃热情，观众踊跃抢答讲座相关及实用中医问题，让养生智慧在互动中深入人心，现场掌声、笑声交织，活动现场气氛热烈。
同时，舞台两侧的中医专家义诊区始终人气高涨。来自肺病科、脾胃病科、妇科、风湿科及治未病科等多位资深专家，耐心细致地为每一位前来咨询的市民进行体质辨识，提供个性化养生方案，并现场发放了“三伏贴”预约券。旁侧的中医药文化体验区同样热闹非凡。
参与者们饶有兴致地品鉴着根据时令调配的养生中药茶饮，亲身体验艾灸疗法的温热舒适，并在专业指导下动手制作蕴含防病驱邪功效的草本香囊，让健康养生从咨询延伸到实践。
活动期间，中医专家们现场展示了传统养生功法八段锦，其舒展柔和、刚柔相济的动作，生动诠释了中医“动静结合”的养生智慧。展示后，专家热情邀请观众上台互动学习，参与者们兴致盎然地模仿练习，亲身体验这一古老功法的魅力。
传承中医智慧，乐享健康生活养生之道。接下来，远安县将持续探索创新形式，常态化开展中医药文化科普与惠民服务，让中医药文化深度融入社区与生活，守护百姓健康，传承中华优秀传统文化。（向尚标）