生理性松动：牙齿的“防震弹簧”

你知道吗？健康牙齿本身有“浮动空间”，医学上的定义1mm以内的松动都是正常的。

这就像给每颗牙装了微型弹簧，当你的牙齿突然遭遇“硬碰硬”时，这种弹性缓冲能避免牙根折断。就像手机防摔气囊，看似“松动”实则是精密保护机制。

自测小技巧：用指尖轻推牙齿，感觉有轻微晃动但无疼痛，且松动幅度＜1毫米，这可能是牙齿在正常“做体操”哦～

孕期特供版：激素导演的“集体蹦迪”

“怀孕三个月，牙齿集体摇摆？”准妈妈们别慌！这锅得让雌激素和孕激素背。

要知道，怀孕后雌激素和孕激素水平飙升，牙龈里的小血管扩张变脆，牙齿就像站在软乎乎的棉花上，会有轻微松动，但这种情况通常会在分娩后2个月后随着激素水平回落自行“归队”。

孕期护牙锦囊：选用软毛牙刷，配合巴氏刷牙法；每天用牙线清洁牙缝；补充钙质和维生素D。

换牙期限定款：乳牙的“谢幕演出”

6-12岁小朋友的牙齿开始“松动”，大多是乳牙根被恒牙“啃食”的可爱画面。新牙萌出时会分泌特殊酶，慢慢溶解乳牙根，这个过程就像自然脱落的蝴蝶翅膀，松动是正常信号。

家长必看：不要用线勒、筷子撬等

暴力手段。鼓励孩子多啃苹果、玉米等食物，松动超过3个月未脱落需看牙医。

警惕！这些松动必须看急诊

当然，不是所有松动都能佛系对待。出现以下情况请火速挂号：

1.外伤性松动：摔倒、撞击后牙齿（可能伴随牙龈撕裂）。

2.牙周病晚期：牙齿像“跷跷板”般晃动，牙龈红肿出血。

3.根尖周炎：咬物时剧痛，牙齿松动，有时伴有脸部肿胀。