正观新闻记者 谢鹏飞 通讯员 高雪

有没有遇到过亲眼目睹路人晕倒却不敢救的情况？近日，上街区中心路街道盛世社区特邀蓝天救援队苌俊伟、小雨点志愿服务队耿利芬开展应急救援培训，把心肺复苏、AED 使用、海姆立克急救法等“保命技能”打包教给微网格长和党员，这份免费福利让不少参与者直呼“实用又暖心”。

胸外按压通关秘籍

“按压深度 5-6 厘米，频率每分钟100-120次”，苌俊伟一边讲解心肺复苏要点，一边在硅胶模型上示范。微网格长和党员轮流上前实操，从胸外按压到人工呼吸，每个动作都有老师一对一指导，错误动作实时纠正，贴心指导让大家快速掌握要领。

AED 小白秒会指南

“原来公共场所的‘小白盒’这样用！”培训中，苌俊伟专门讲解了自动体外除颤器（AED）的使用方法。“开机—贴片—放电，三步就能完成操作。” 不少微网格长和党员首次尝试时手都在抖，但成功完成模拟操作后成就感满满。

全人群急救宝典

针对食物卡喉、溺水、猝死等紧急情况，老师重点强调“黄金 4 分钟”急救原则。现场演示不同体型人群的施救技巧，尤其是孕妇、婴儿、老人的特殊处理方法，细致讲解让大家明白 “急救也要看对象”。

实操环节里，微网格长和党员们热情高涨，在老师的巡回指导下反复练习。此次培训让微网格长和党员从急救“小白”变身“准急救侠”，不仅解锁了实用技能，更增强了应对突发事件的底气。社区负责人表示，将持续推出这类惠民培训，为平安社区再加“防护盾”。