夏天来了，汗疱疹、痱子、脚气这三种皮肤病也是说来就来了。很多人被汗疱疹、痱子和脚气轮流单打、混合双打、混合三打……

今天，来跟大家讲解下这三种夏天高发的皮肤问题，以及正确的应对处理办法。

又痒又痛的汗疱疹

汗疱疹通常长在手心、手指上，一长就长一片，密密麻麻的，外表看有点像一堆小水珠。

汗疱疹也被认为是一种特殊的湿疹类型，尤其在春末夏初时容易高发，主要有以下几个明显的特点：

· 最常见于青年群体以及部分儿童，老年人很少见；

· 主要皮疹是水疱，水疱位置比较深，不容易破；

· 可以伴随有发红，水疱消退后会有脱皮；

· 突出症状是剧烈的瘙痒，水疱内含有疱液，除了有瘙痒感，还可能伴随烧灼感，水疱一般2~3周后会干涸脱皮，此时可能会有疼痛感；

· 发病特点是反复发作，可以在数月或数年间频繁发作；

· 部位几乎仅限于手和/或脚，左右比较对称，具体来说，主要部位是手掌、手指侧面、手指背面、脚底前方。

汗疱疹的名称中有个“汗”字，然而罪魁祸首并不是汗，更多的是跟这些因素相关：

1.过敏反应：接触镍、铬等金属，如戴了含有这些金属的首饰、手表会出现的过敏反应；接触刺激性化学物质，比如有的人就对某些洗衣液、洗洁精中的部分成分过敏，使用后就会出现汗疱疹。

2.真菌感染：其他部位比如足部有真菌感染的情况，也可能因为免疫交叉反应，引发手部出现汗疱疹。

3.精神压力与生活习惯：情绪波动、吸烟、日晒及睡眠不足可能诱发或加重。

4.有家族史、有湿疹病史。

虽然汗多不是汗疱疹的直接的致病因素，但它会加重汗疱疹的症状。尤其在夏天，汗水比较多时，皮肤长期处于潮湿状态下，可能破坏皮肤屏障，诱发或加剧炎症反应。要是汗疱疹的水疱破损了，还可能会加重感染。

汗疱疹是一种自限性疾病，如果脱离过敏、感染、精神压力等病因的话，一般半个月左右即可自愈。

简单的方法如冷敷会有帮助，但热水冲洗会加重病情。有些汗疱疹还会起鳞屑，可以使用保湿霜进行保湿。

用药方面，一般情况下可以尝试用炉甘石洗剂外擦，如果发现水疱有破损，就不建议使用。如果反复发作、疼痒难忍，建议及时就医。

出汗多容易长痱子

痱子也被称为热疹、汗疹，是一种因高温潮湿环境下汗液排出受阻引发的表浅性、炎症性皮肤病。

痱子的出现就跟汗有关了，主要因为“汗出不畅”——当外界环境温度高、湿度大时人体出汗量剧增，若汗液无法及时蒸发或排出，就会使汗腺导管内压力升高，最终导致导管破裂，溢出的汗液刺激周围组织，引发炎症反应。

不要以为痱子是孩子的专属，成年人一样容易长，尤其是从事高温作业的工人、户外工作者，以及肥胖、爱出汗、穿着不透气衣物的人群。此外，长期卧床，患有糖尿病、甲状腺功能亢进等基础疾病，导致身体代谢加快、出汗增多的成年人，也属于痱子的高发人群。

治疗痱子其实简单，就是让长痱子的人凉快点，保持皮肤的干爽。天热该开空调、该开风扇时要开。要保持皮肤清洁，洗脸洗澡时用温水轻轻冲洗长痱子的地方，不要使用刺激性强的清洁产品。

另外，可外用炉甘石洗剂，但如果痱子有破损就不能用！如果出脓痱、感染的情况，在医生指导下可使用抗生素药膏控制感染。情况持续加重出现发热、皮肤大面积红肿、渗液等，要及时就医。另外，婴幼儿使用痱子粉时要注意避免误吸或进入眼睛。

脚气会脚臭

但脚臭不一定是脚气

脚气又叫足癣，是由皮肤癣菌引起的脚部浅表皮肤真菌感染，是一种会传染的皮肤病。主要表现为痒、脱皮、起水疱，还会出现脚趾之间糜烂、浸渍发白，可伴发臭味。

虽然说脚气一年四季都可能会有，但夏天是脚气的爆发季。作为引发脚气的主要“元凶”，皮肤癣菌在高温、潮湿的环境下繁殖速度惊人。再加上夏天穿凉鞋、游泳、去河边耍水、穿鞋捂汗等生活方式，都给了真菌更多的机会。

需要注意的是，有脚气的人可能会脚臭，但脚臭并不一定就是脚气！单纯的脚臭多半是脚部皮肤表面的微生态失衡导致的，其中某些细菌（如短杆菌属）过度繁殖，通过分泌的蛋白酶产生大量硫化物从而产生臭味，主要特征就是臭、味道大、脚部汗多，这种是不需要治疗的。

但脚气除了臭，主要更多的伴随脚痒、脱皮，起小水疱，甚至脚趾之间还有糜烂，这种是真菌感染，是必须治疗的。

这两种方法都不能治疗脚气：

1.白醋泡脚：醋酸虽然能够抑制一些细菌的生长，但对于引发脚气的真菌来说，白醋的杀菌效果并不理想。

研究表明，5%醋酸溶液需持续浸泡48小时才能杀灭真菌，而在实际生活中，很少有人能够坚持用白醋泡脚这么长时间。直接用白醋泡脚还可能对皮肤造成刺激，导致皮肤干燥、脱皮等问题。

2.碘伏泡脚：碘伏是一种广谱消毒剂，理论上是可以杀灭真菌的，但实际上，它在人脚上杀菌的情况不稳定，其次也难以清除皮肤角质层深处的真菌，因此碘伏泡脚不能作为脚气的主要治疗手段，只可用碘伏作为辅助清洁用品。

在治疗脚气上，常用的药物有很多，至于具体适合哪种，还是听医生的推荐吧。

在使用中也要注意，为了达到治疗效果，应足疗程、足剂量使用这些药物，不要自己觉得稍微缓解就私下停药了，真菌感染是很容易复发的；涂完药后，记得等几分钟药物吸收后再穿鞋袜；用手涂药时，涂药后清洗双手，避免造成二次传播。

除了这三种“痒法”

夏天还有一种让人瘙痒难耐的情况

那就是万恶的蚊虫叮咬

你有什么止痒妙方？

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稿件来源：央视网综合央视新闻、中国疾控中心、科普中国

统筹编辑：邢进