2025年7月13日，轻马七彩服务队在河南省郑州市中原区秋雅社区开展暑期支教活动，今天的活动以“心理教育”为主题，由服务队孟欣担任主讲，通过互动游戏、理论讲解和情景模拟等形式，帮助社区青少年掌握基础心理健康知识，提升情绪管理力，活动取得了良好效果。

随后，孟欣用通俗语言介绍心理学“情绪ABC理论”，借助漫画图示将“事件(A)-认知(B)-情绪(C)”关联机制形象化，以“考试失利”为例，说明不同认知导致不同情绪，阐释“调整认知可改情绪”的观点。孩子们听得入神，不时举手提问。    

为加深理解，队员组织孩子们分组讨论并进行情景模拟。每组抽取“与朋友闹矛盾”“被父母批评”等场景，运用情绪ABC理论分析并提出调整认知的方法。在志愿者引导下，孩子们积极思考讨论，学会多角度看问题。一位小朋友分享：“以前遇不开心只会生气，现在知道换个想法能好受些。”    

本次心理教育课程不仅让孩子们学到了实用的情绪管理技巧，也为他们今后的心理健康发展奠定了良好基础。秋雅社区负责人表示，此类活动有效弥补了学校心理教育的不足，希望未来能持续开展。轻马七彩服务队表示希望通过寓教于乐的方式，帮助孩子们建立积极的心态，这也是此次支教的初心。 （杜虹君）