随后的健康知识讲解环节聚焦长者日常关切。“口腔健康卫士”环节，专业人员用通俗的语言和清晰的图片，讲解了如何正确刷牙、维护假牙以及识别常见口腔问题，强调“病从口入”的预防理念。随后，志愿者普及了老年性白内障、青光眼等常见眼疾的早期信号，并现场演示护眼小妙招，提醒定期检查的重要性。最后，着重分享了适合高龄长者的安全运动方式，如散步、太极拳等，强调量力而行、循序渐进的原则，鼓励大家将温和运动融入日常生活。“这些知识太有用了！做操舒服，讲的也都是我们老头老太真正要关心的健康事！”参与活动的李爷爷高兴地说。