正观新闻记者 谢鹏飞 通讯员 王燕

近日，上街区中心路街道颐苑社区新时代文明实践站开展了一场融合心灵滋养、行为美学与艺术实践的“女君子课堂”系列活动。活动以“仪态的时尚与艺术”为核心体验，巧妙承接了前期“简易心理学雅读书会”的智慧启迪，并延伸至永生花团扇手作的艺术沉淀，为女性朋友们铺设了一条“涵养于心，外化于行，凝练于艺”的完整成长路径。

书香奠基，涵养心灵沃土

活动的序章，由不久前举办的“简易心理学雅读书会”（第一期）悄然奏响。居民们在那次活动中共享书香，探讨心灵成长与自我认知，为理解优雅仪态的内在根基——从容的心态与丰盈的内心——播下了种子。这份精神的滋养，为此次仪态课堂奠定了深刻的思想基础，引导大家领悟真正的优雅始于内心的觉醒与认同。

仪态塑形，绽放自信光彩

承接读书会的思想启迪，当日的“仪态的时尚与艺术”课堂聚焦于行为的艺术化表达。专业讲师将抽象的气质概念拆解为可习得的细节：从如何舒展肩颈线条传递自信，到如何运用眼神流露从容，再到面对镜头时展现最佳美姿。学员们沉浸于实践，在镜前反复调整、用心体会。当手机定格下她们愈发挺拔自信的身影，外在的“更上镜”成为内在力量觉醒的最直观印证——优雅的仪态，是女性自我认知与力量感外显的有力语言。

巧手生花，凝练艺术之美

活动的尾声，氛围转向宁静的创造。参与者们投入到“永生花与团扇手作”体验中。指尖轻捻，将象征永恒的永生花精心点缀于素雅团扇之上。这不仅是一次愉悦的手工艺实践，更是将课堂所感、内心所悟进行艺术化凝练与表达的过程。一柄柄独一无二的团扇，成为连接内在涵养与外在仪态的美丽信物，象征着将这份对美的追求与自我成长的感悟，内化于心、外化于日常的优雅实践。

文明实践，赋能多维成长

正如一位学员在活动后感慨：“读书会让我们思考‘美’的本质，仪态课教会我们展现‘美’的方式，而亲手制作花扇，则像把这份感悟和优雅‘固化’成可以带走的礼物。整个过程，是对自我的一次温柔唤醒和全方位赋能。” 颐苑社区新时代文明实践站精心策划的“女君子课堂”系列活动，正是通过“思想启迪-行为塑造-艺术表达”的递进设计，精准回应了现代女性提升综合素养、追求美好生活的深层需求。活动于细微处提升居民精神风貌，赋能女性在认知、表达与创造中实现由内而外的涵养觉醒与多维成长。

 首期“女君子课堂”在书香、优雅与芬芳交织的收获中圆满落幕。颐苑社区新时代文明实践站负责人表示，未来将持续深耕此类融合思想性、实用性与艺术性的精品活动，关注女性成长的全方位需求，让文明实践的沃土持续滋养社区女性的自信绽放，携手书写内外兼修、知行合一的美好生活新篇章。