天津西青李七庄街“心灵驿站” 为居民心理健康筑起坚实屏障
夏日的微风拂过李七庄街心灵驿站,一串串由黑果、水铃桐、豆蔻、夹竹桃果壳精心串起的小风铃轻轻摇曳,发出清脆悦耳的“流水”声。居民李阿姨专注地串着手中的果壳,嘴角扬起轻松的微笑。几步之遥,另一位居民张阿姨正在互动体验虚拟的静谧海滩上漫步深呼吸。这是李七庄街心灵驿站在瑞成嘉园社区精心打造的“心灵减压工坊”活动现场一幕,心灵驿站正以“传统巧艺+前沿科技”的双翼模式,为居民心理健康筑起坚实屏障。
在“果壳的轻语”手工区,奇妙的果壳被赋予新生。在专业老师的指导下,居民们专注于挑选、打磨、钻孔、串联,将果壳化身精巧风铃,这项活动不仅巧妙融入音乐乐趣,更成为一场有效的“注意力治疗”。“从没想过这些果壳能这么美,”李阿姨展示着作品,“一颗颗慢慢串,心里那些烦心事不知不觉就放下了,像被这清脆的声音带走了。”
在“空灵鼓疗愈区”,中国疗愈师之家音声疗愈师方老师带领居民们围坐一圈,老师引导呼吸与专注当下后,轻柔敲击造型古朴的空灵鼓。纯净、空灵、富有穿透力的音波在空间中回荡、共振。“当鼓声响起,仿佛整个世界都安静了,身体能感受到那种细微的震动,特别放松,我又学会了一个新乐器。”首次参与的赵女士分享道。疗愈师解释,空灵鼓独特的泛音频谱能与人体产生和谐共鸣,有助于快速降低生理唤醒水平,缓解紧张情绪,促进深度放松与内在平和,大家可以多感受学习放松心情。
在“互动体验区”则展现了现代科技的精准干预力量,居民可“置身”于精心设计的森林、深海或星空等放松场景。“海浪声就在耳畔,仿佛置身于大自然中,效果直观又神奇!”体验者王阿姨赞叹。互动投影体验区配有多个场景科根据参与者选择自由切换。
本次活动创新融合“指尖艺术”(果壳风铃)、“音乐疗愈”(空灵鼓)、“前沿科技”(互动投影)三种各具特色又相辅相成的减压方式,旨在满足不同年龄、不同偏好居民的多元需求,让心理服务更“接地气”、更具吸引力和实效性。传统手作的触感、悠扬鼓声的听觉浸润与虚拟现实的视觉沉浸,共同交织成一股宁静平和的疗愈力量。未来心灵驿站还将开展更加多元创新的项目,织就更密实的基层心理健康防护网,让更多人找到属于自己的心灵出口。
