上街融媒记者 李郑阳 通讯员 李晓帆

   5月是“心理健康月”，班主任作为学生身心健康的全程守护者，是心理育人的关键力量。为充分唤醒班主任心理育人的教育意识，增强班主任心理教育的实践技能，关爱与守护每一位学生的身心健康，近日，河南航郑州市上街实验学校走进上街区航空研学综合实践基地举办了一场别开生面的班主任心理减压培训活动。

       此次活动以沉浸式体验的方式，环环相扣、精彩纷呈，大家在欢声笑语中先后进行了“开场互动游戏”“激情节拍”“卓越圈”“心心相印”“达芬奇密码”“众志成城”和“步步高升”七个项目，让老师们在紧张有序的工作之余能够更好地认识压力，管理压力。

        训练场上，一段开场互动游戏，将班主任老师迅速带入活动氛围之中。大家忘记年龄、性别，忘记工作的身份，忘记生活的环境，抛开一切，全身心地投入到训练中，按照教练的指令认真做着每一个项目，激情高涨，互相鼓励。

       在“激情节拍”环节，所有人围成圆圈，双手拍旁边队友肩膀，同时喊出“我们是最棒的团队”，大家团队协作和节奏统一，边喊边拍，不断提速挑战，充分展示出实验人朝气蓬勃、奋发进取、团结协作的精神面貌，增强了团队凝聚力。

       “心心相印（夹球）”游戏时，老师们‬配合默契，有的‬步伐一致，蹦跳着前行；有的则移动小碎步，以稳取胜；有的别出心裁，一位前面引路，另一位后面顶住球快速推进。比赛过程笑点十足，或速度过慢，小心翼翼，蜗牛式前行；或速度过快，背上的球没有夹住就滚落下来，慌忙捡起；或马失前蹄，一不小心，失去重心而摔倒，匆忙中爬起，继续前行……整个活动现场其乐融融、气氛欢腾，平时比较严谨的老师也开怀大笑或激情呐喊，将活动推向高潮。

        趣味游戏“达芬奇密码”，将13张带有数字信息的卡片倒扣在区域内，团队成员依次轮流翻牌，按顺序翻开，一场智慧与团队协作的精彩对决，在神秘的氛围中，挑战密码之谜，激发团队潜能。之后，在紧张又欢乐的氛围中，大家又共同完成了“众志成城”和“步步高升”两个游戏。

        通过此次团体心理减压培训，对班主任们班级管理和学生心理健康工作有了很多新的启发，增进了同事情谊，收获了更多的减压方式，享受了一次全面的“心理按摩”，在以后的工作和生活中将学以致用，以更加饱满的热情和积极乐观的心态教育感染学生。从而以更积极、更高效，更坚韧的工作状态投入到今后学生的心理健康教育管理工作中去。