为传承中华传统中医文化，增强老年群体健康意识，在郑州市民政局、新密市民政局的指导下，新密市西大街街道民政服务站联动祥和街社区、新密市中医院，于5月30日在祥和街社区党群服务中心举办中医养生专题讲座，并为社区60岁以上老年人送上端午暖心礼，实现传统养生智慧与节日文化的深度融合，为社区注入人文关怀。

    讲座现场，新密市中医院的专家凭借丰富的临床经验和深厚的专业知识，用通俗易懂的语言，深入浅出地为居民们讲解了中医养生的理念与方法。从日常饮食的合理搭配，如多吃应季蔬菜水果、避免过度油腻辛辣食物等，到作息时间的科学调整，强调早睡早起、保证充足睡眠的重要性，再到运动锻炼的适度选择，推荐适合老年人的太极拳、八段锦等运动，专家都进行了细致入微的阐述。专家还特别强调中医养生注重整体观念，通过调节人体自身的平衡，达到预防疾病、保持健康的目的。

    讲座结束后，祥和街社区工作人员为现场老年人发放了艾草、粽子和香包。艾草具有驱蚊辟邪、温经散寒的功效；粽子是端午节的传统美食，寓意着团圆和美好；香包则散发着淡淡的香气，有驱虫、提神的作用。老人们纷纷表示，此次活动不仅学到了健康知识，还感受到了党和政府的温暖关怀。

    此次活动是落实郑州市民政局“为民办实事”要求的生动实践，西大街街道民政服务站今后将持续整合多方资源，开展更多惠民活动，为提升居民健康水平、构建和谐社区注入新活力。