本周为全国学生营养健康周，为普及科学饮食知识，培养学生健康生活习惯，河西中心小学组织各班级开展了以“科学食养 健康成长”为主题的班会活动，通过趣味互动、知识讲解和实践倡议，引导学生树立均衡膳食理念，助力学生健康成长。   
班会课上，各班班主任结合生动形象的PPT和视频，向学生讲解“中国居民膳食指南”核心内容，强调“五谷为养、果蔬为伴、适量蛋白”的饮食原则。低年级通过“食物分类小游戏”辨别健康食品，高年级则围绕“早餐的重要性”“零食的选择”等话题展开讨论。部分班级还邀请村医参与，结合学生体检数据，分析挑食、偏食对生长发育的影响，呼吁学生“拒绝垃圾食品，做自己的健康小管家”。  
学校同步向家长推送《学生营养周倡议书》，建议家庭减少高油盐糖食品摄入，鼓励家长与孩子共同制定每周营养食谱。六年级（1）班学生秦思睿表示：“我学会了看食品营养标签，以后要和妈妈一起买更健康的食材！”  
为巩固班会成果，学校后续将组织“我的健康餐盘”绘画比赛、“21天饮食打卡”等活动，并将科学食养知识融入劳动课，让学生参与食材辨认、简单烹饪等实践，深化健康理念。  
河西中心小学始终将学生身心健康放在首位，此次主题班会以全国学生营养健康周为契机，通过“教育一个孩子，影响一个家庭”的方式，推动科学食养理念落地生根，为学生的终身健康奠定基础。  （通讯员 汪巧 供稿）