什么是邻面龋？

邻面龋，顾名思义，就是发生在两颗牙齿相邻面的蛀牙。它不像普通的龋齿那样出现在咬合面或外侧，而是悄悄藏在牙缝里，肉眼很难发现，甚至照镜子都看不出来。

可怕的是：

早期不痛不痒，容易被忽视；

等到敏感或疼痛时，可能已经蛀到牙神经；

X光检查才能准确发现，所以定期看牙医很重要。

为什么邻面龋这么“狡猾”？

1.牙缝清洁不到位

牙刷的刷毛很难彻底清洁牙缝，食物残渣和细菌长期堆积，形成牙菌斑，慢慢腐蚀牙齿。

2.早期症状不明显

刚开始可能只是牙齿表面发白（脱矿），后来慢慢形成黑线或小黑洞很多人不在意，直到严重时才会冷热敏感、疼痛。

3.容易被误以为是“塞牙”

很多人以为牙缝不舒服只是塞了食物，殊不知可能是蛀牙在作祟！

哪些人更容易被邻面龋“盯上”？

清洁习惯差的人：刷牙方法不正确，没有使用牙线清洁牙缝，会导致食物残渣和牙菌斑在牙齿邻面堆积，大大增加邻面龋的发生风险。

牙齿排列不齐的人：牙齿拥挤、错位等情况，会使牙齿邻面不易清洁，增加了食物残渣滞留的概率，也给细菌滋生创造了条件。

唾液分泌不足的人：唾液具有清洁口腔、缓冲酸性物质、抑制细菌生长的作用。老年人、患有干燥综合征等疾病的人，由于唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，更容易发生邻面龋。

爱吃甜食的人：甜食中的糖分是细菌的“最爱”，频繁进食甜食，会使口腔内的酸性环境持续存在，给细菌侵蚀牙齿创造机会，邻面龋也更容易发生。

如何揪出这个“伪装者”？

1.去医院做口腔检查

牙医会用探针或X光片检查邻面龋，早发现早治疗，避免小洞变深龋！

2.自我检查小技巧

用牙线时，如果某处经常卡住、有毛糙感，可能是龋齿；

照镜子观察牙齿邻面是否有黑线或变色

对冷热敏感或吃东西隐隐作痛，要警惕！

预防邻面龋，做好这几点！

1.牙线！牙线！牙线！（重要的事情说三遍）

牙刷清洁不到牙缝，牙线才是邻面龋的克星！每天至少用一次牙线，彻底清理牙缝残留物。

2.含氟牙膏+漱口水

氟化物能增强牙齿抗酸能力，减少蛀牙风险，搭配漱口水辅助杀菌。

3.定期洗牙

洗牙能清除牙结石和顽固牙菌斑，减少细菌温床。

4.少吃黏性、高糖食物

软糖、巧克力、碳酸饮料等容易粘在牙缝，加速蛀牙形成。