记者 李颖 通讯员 贾丽华

为弘扬传统养生文化，丰富辖区老年人精神文化生活，倡导科学健康的生活方式，4月29日上午，梧桐办事处贾庄社区新时代文明实践站组织开展了“八段锦健身 乐享夕阳红”老年人健康养生课堂活动，吸引了辖区30余名老年居民热情参与。

活动特邀专业健身指导员张老师现场教学。张老师结合老年人身体特点，用通俗易懂的语言讲解了八段锦的起源、功效及练习要点，强调其“柔和缓慢、圆活连贯”的特点对调节气血、增强体质的益处。伴随着悠扬舒缓的音乐，张老师一招一式分解示范“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等经典动作，老人们认真模仿练习，社区工作人员同步在场边协助纠正姿势。现场互动频频，学习氛围浓厚。

“社区安排这样的活动真贴心！跟着练完浑身舒畅，肩颈都松快了。”72岁的王阿姨笑着竖起大拇指。不少老人表示，八段锦动作简单易学，既能强身健体，又为晚年生活增添了乐趣，今后会坚持练习。

社区党委书记周涛同志表示：“关爱老年人身心健康是社区重点工作之一。后续我们将持续推出太极拳、健康讲座等系列活动，搭建老年群体交流平台，让‘老有所乐、老有所学’真正落到实处。”

此次活动不仅让老年居民感受到传统养生文化的魅力，更营造了全民健身、和谐邻里的社区氛围。下一步，贾庄社区将继续以群众需求为导向，链接多方资源，为居民幸福生活“加码”。