记者 李颖 通讯员 刘媛

为倡导健康生活方式，增强居民身体素质，4月26日下午，梧桐办事处冬青社区6号网格网格长联合乐迈运动馆在金科城中街组织开展“我运动 我快乐”体能训练活动，吸引了众多社区居民和孩子们踊跃参与，现场洋溢着热烈的运动氛围。    

活动当天，专业健身教练首先为居民和孩子们讲解了科学运动的重要性、热身动作要点及体能训练安全注意事项。随后，教练带领大家进行慢跑、拉伸等基础热身运动，为后续训练做好准备。在体能训练环节，根据不同年龄、身体状况居民的特点，设置了平板支撑、敏捷梯训、篮球训练等多样化项目。居民们热情高涨，积极投入到各项训练中，相互鼓励、比拼，现场加油声此起彼伏。针对部分体能较弱的居民，教练还一对一指导，调整训练强度和动作规范。

活动尾声，社区工作人员协助乐迈运动馆为每位参与者发放了运动小礼品，并组织大家进行放松拉伸。居民王阿姨笑着说：“这样的活动对孩子们来说既有趣又能锻炼身体，希望社区以后多举办！”此次体能训练活动，不仅提升了居民的健康意识和运动能力，更增进了邻里间的交流互动，进一步营造了和谐、欢乐、健康的社区氛围。