春天是万物生长的季节，也是孩子们茁壮成长的关键时期。为全面了解幼儿的身体状况，落实卫生保健健康检查制度，郑州航空港区大马幼儿园于3月24日，完成了春季幼儿的季度体检工作。

测量身高体重

   定期检测身高、体重，是评价幼儿体格生长发育的一个重要指标,可以对体格发育较弱的幼儿进行早期的干预和矫正。同时可以根据幼儿的生长发育状况，及时对幼儿的饮食和体格锻炼做出调整，保障幼儿健康成长。

健康小卫士

     针对肥胖幼儿在养育中需注意：

    1.改变饮食习惯，调整饮食结构。建议减少含糖类食物摄入（甜品、碳酸饮料等）；保证蛋白质（瘦肉、鱼、海产品、蛋类、脱脂奶类，豆制品等）摄入充足；尽量避免摄入高油脂食物（奶油、炸鸡等）；少摄入加工食品（火腿、饼干等包装食品）；土豆、山芋、甜食材料及糖果尽量不吃；以高蛋白、低碳水化合物及低脂肪食物为宜。     

      2.建议加强锻炼。因为运动可以增加热量消耗，所以建议家长多带领幼儿参与各种室内外体育活动。     

      3.规律作息，早睡早起，养成良好的生活作息习惯。建议家长让孩子于晚上10点前入睡，至少保证每日8—9小时的睡眠时间。

     针对低体重幼儿养育建议：

    1.建议改变挑食、偏食的不良饮食习惯，鼓励幼儿吃多样化食物，平衡膳食。       

      2.应调整食物结构，少吃多餐，逐步增加食量。同时，也建议家长应积极提高烹饪技巧和不断翻新饮食花样，有效促进幼儿食欲。   

      3.建议加强体育锻炼，逐步改善胃肠道功能，可多参与户外体育活动，多晒太阳，有效促进骨骼生长。

      在这个草长莺飞的季节，每一阵春风都在悄悄催促幼儿快快长高，我们将抓住春天幼儿生长的黄金期，坚持“预防为主、保教结合”的工作方针，做好幼儿的健康管理，让每一个和美宝贝都能拥有健康体格。

责编|张伟