记者 张国庆 通讯员 何松梅 文/图

4月18日，郑州市惠济区新城街道文运社区联合新城路卫生服务中心在社区三楼服务站健康教育室举办“科学防癌，健康同行”主题健康知识讲座，吸引了众多社区居民参与。

讲座特别邀请了新城路卫生服务中心全科主任李雅丽担任主讲。主讲人凭借丰富的临床经验和深厚的专业知识，围绕癌症的发病原因、早期症状、预防措施以及常见误区等内容展开深入浅出的讲解。她从生活中常见的饮食习惯、运动方式，到环境污染、遗传因素对癌症发生的影响，全方位剖析了癌症发病的相关因素，并强调了保持健康生活方式对防癌的重要性。

在预防措施讲解环节，李雅丽着重告诉大家，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态是预防癌症的关键。她建议居民，日常饮食多摄入蔬菜水果，减少高盐、高脂、高糖食物的摄取；每周至少进行2次有氧运动，每次40分钟以上；要学会调节情绪，避免长期处于高压状态。此外，针对癌症早期筛查，李雅丽详细介绍了不同年龄段、不同性别重点筛查的项目，鼓励居民定期进行体检，做到早发现、早诊断、早治疗。

讲座设置了互动问答环节，居民们积极提问，提出“家族中有癌症患者，自己是否更容易患癌”“保健品能否预防癌症”等问题，李雅丽耐心细致地逐一解答，消除居民们的疑惑。活动现场还为居民发放了防癌知识宣传手册，内容涵盖实用的防癌技巧和健康小贴士。

“以前总觉得癌症离自己很远，听了讲座才知道，很多不良生活习惯都可能诱发癌症，以后一定要多注意。”前来听讲座的王阿姨感慨。

此次防癌健康知识讲座，不仅让社区居民对癌症有了更科学、更全面的认识，也进一步提高了居民的自我保健意识，为营造健康和谐的社区环境奠定了坚实基础。