名家与我话养生”——赵子岳:好身体是“折腾”出来的

正观新闻·正观号 取材网络

2025-04-16 17:44

在北京电影制片厂职工宿舍,我曾与著名表演艺术家赵子岳进行一番较长时间的交谈——那还是1986年7月中旬的事情。

电影表演艺术家赵子岳

赵子岳出生于1909年6月,山西古县人。在我青少年时期所看过的电影中,由赵子岳所饰演的角色太多了!我清晰地记得,在《水上春秋》中,他饰演车间主任;在《红旗谱》中,他饰演地主管家;在《青春之歌中》,他饰演老地主;在《停战以后》中,他饰演县长;在《烈火中永生》中,他饰演囚犯……在我看过几遍的喜剧电影《锦上添花》中,他饰演绰号“老解决”的老站长,小火车站和邻近村庄的大小事务,老站长都能在幽默、诙谐的气氛中得到解决,而老站长那和蔼、可爱的形象深深赢得了观众喜爱。

赵子岳在《新儿女英雄传》中饰演黒老蔡

“文化大革命”以后,他又参加了近10部电影和多部电视剧的拍摄……

赵子岳在《林家铺子》中饰演老通宝

只要请他在电影或电视剧中担任角色,哪怕是微不足道的角色,他也总是很卖力气,并且常能抓住一句话、一个动作,就把人物的性格活脱脱地表现出来。

当年,当我见到他的时候,他已经77岁了,但外貌显得比实际岁数年轻许多。只见,他眉头舒展,容光焕发,嘴角总是带着笑意;背不驼,腰不弯,动作利落;记忆力蛮好,说话头头是道,条理十分清晰。

赵子岳在《红旗谱》中饰演地主管家李德才

那时,他曾一度在山西省榆次地区,参加纪录片《黄金岁月》的拍摄。他与摄制组工作人员坐着汽车,沿着黄土高原的蜿蜒公路到处奔跑,每到一个地方,最多只待上一两天,便又匆匆离去。这样只用20多天,竟然跑了十几个县。起初,摄制组负责人担心他承受不住旅途的颠簸,总想把工作安排得宽松一些,可他知道后立刻摇头回绝,同时又诚恳地表示:“我的身体没有问题,再累也能顶住,要是为我个人影响整个摄制组工作进度,就太不值得了!”摄制组负责人看他态度坚决,也就只好作罢了。

电影《锦上添花》海报

赵子岳的身体好,是长年坚持锻炼的结果。

他借鉴了广播体操和其他体育锻炼的方法,自编一套健身操。清晨,他起床以后,在屋里铺上一块地毯,马上就生龙活虎般地练起来:身体站在两只方凳中间,双手扶在方凳上面,蹲下去,站起来,重复50次;扭动腰部,先向左,再向右,重复50次;摆动头部,依前、后、左、右的顺序进行,重复50次;身体坐在方凳上,不停地前倾,重复50次;身体直立,立起脚尖,蹲下去,站起来,重复50次;两只胳膊平伸,向两侧来回抡动,重复50次;身体坐在方凳上,双脚别住床的横木条,连续不断地后仰,重复50次……半小时过去了,他练完这一套健身操,才去洗漱、吃早饭,然后再去工作。

赵子岳在《锦上添花》中饰演“老解决”

几十年来,赵子岳始终坚持练这一套健体操。

间或,遇上特殊的情况,他偶尔停止几次练健身操,往往会产生一种无以名状的“别扭”感觉,浑身上下都不舒服。于是,就尽快在最短时间内恢复起来。

电影《生财有道》海报

有的时候,他到外地出差,同几位伙伴住在一层,如果自己在拂晓时分就进行锻炼,而伙伴还在香甜的睡梦中,就会吵得伙伴不得安宁。怎么办呢?他悄悄起床之后,来到空荡荡而静谧的走廊、客厅、会议室或室外空地,依照健身操的一些动作,精神抖擞地让身体活动一番,从而达到锻炼的目的。

赵子岳在《生财有道》中饰演任老乐

日子一长,大家都知道,他的好身体就是这样“折腾”出来的——都对他十分钦佩。

1997年3月25日,赵子岳以88岁高龄辞世。他在晚年仍拼命工作,又能这样长寿,实在难得啊!

作者:贾长华

编辑:李腾轩

统筹:李丽君

特别声明
本文为正观号作者或机构在正观新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表正观新闻的观点和立场,正观新闻仅提供信息发布平台。
最新评论
打开APP查看更多精彩评论

微信扫一扫
在手机上浏览