为助力老年人养成强身健体的良好生活习惯，提升健康生活水平，在郑州航空港区社会事业局和张庄办事处的指导下，4月11日上午，张庄社工站在绿景华庭小区广场开展了“科学健身 健康同行”八段锦学习小组活动。

活动伊始，社工进行了自我介绍，并讲述八段锦的发展历史。随后，在八段锦学习过程中，社工先以动作讲解及动作分解演示的方式，带领组员学习八段锦的预备式和第一式：两手托天理三焦。此外，社工充分考虑到组员的年龄和生理特征，以通俗易懂的方式讲解八段锦的健身功效，细致地讲授每个分解动作和练习要领，并及时纠正组员们不规范的动作，指导大家掌握八段锦动作的要领和呼吸方法。“两手托天理三焦，上举，下落……”社工一边念着口诀，一边示范着标准动作，组员们认真听讲，仔细模仿，现场学习氛围浓厚。在活动的分享环节，组员们纷纷表达了自己的收获和感受。

接下来，张庄社工站将策划开展更多健康主题活动，营造良好的健康生活氛围，进一步提升辖内老年人的健康素养和健康水平。